大山里的长寿“秘诀”，若能照着做，延缓衰老更年轻，值得一试！
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湖南张家界有个长寿村，村里有很多长寿的老人，基本都是土家族人，村里的村民不仅是长寿而且身体非常的健康，这些长寿的老人有一个习惯就是会经常喝莓茶，莓茶就在山上，村民都会花时间把莓茶采下来，然后每天的生活中就会喝莓茶，常喝莓茶是长寿村的秘密，你若能照着做，就能让你延缓衰老更年轻。
土家族人从小到大的生活中都会喝莓茶，在几百年前的时候，土家族祖先就发现了莓茶，慢慢的就开始用莓茶泡水喝，喝着喝着发现这个莓茶能起到强身健体的效果，身体是越来越好，衰老的速度也变慢了，常喝莓茶的老人更加长寿了，于是这种习惯延续到了今天，土家族的祖先是这样喝出了长寿，现在的人们也喝出了长寿，莓茶就是长寿村的秘密。
莓茶是张家界当地的一个茶种，我们知道张家界自然风光是一绝，那是山高水好的好地方，莓茶就是在这个环境中的高山上生长出来的，张家界的土基本都是以红砂岩居多，而且是没有受到过污染的土地，自然的水源富含多种矿物质，莓茶在高山上经常会被美丽的雾围绕着吗，这就让莓茶得到了很好湿度，也就是在这种天然的环境下，让莓茶自身产生了大量的营养物质。
第一眼看到莓茶的时候，就会发现莓茶外层是一层白色的东西，就跟家里有东西发了霉一样，但是莓茶的莓只是看上去像而已，事实上差别很大，莓茶上面的这种白色物质是营养霜，因为莓茶中有特别特别多的黄酮物质，实在是太多了，就溢到表面形成了白霜，这种黄酮物质能够延缓衰老，让我们的身体中的细胞更加年轻，衰老的速度也在降低，所以就变得更加长寿了。
莓茶中的黄酮类物质是非常的丰富，因为莓茶是天然的成分，所以对人体是不会有害的，长寿村里长寿的老人就是每天都喝莓茶的，常喝莓茶是长寿村的秘密，若能照着做，经常喝莓茶，莓茶中的黄酮物质能让你延缓衰老更年轻。