立夏止咳7个小妙招，快快安利给身边需要的人吧_美食料理

守扫旧史

2023-03-06 09:26:02

立夏的到来提醒着大家夏季要到了，而随着夏季的来临，路边飞扬的柳絮、花粉、甚至灰尘等都是引起咳嗽的因素之一。所以，今天为大家总结了7个针对于不同咳嗽情况的止咳小妙招，通过食疗的方式改善现状，趁着立夏这个节气，快快安利给身边需要的人吧！

★ 红糖姜枣汤

用料：备好红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

制作：用水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

☛ 适用于伤风咳嗽。

★ 鲜梨贝母

用料：备好鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。

制作：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及冰糖填入，合起放在碗内蒸30~40分钟，蒸熟熟，早晚分食。

☛ 适用于咳嗽肺痈。

★ 白萝卜蜂蜜

用料：备好大白萝卜1个、蜂蜜30克

制作：将萝卜洗净，切小丁或细丝，放入碗内，倒入蜂蜜，腌制2小时，腌好出水后，兑入适量温水饮用。

☛ 适用于风寒咳嗽。

★ 豆腐糖

用料：备好豆腐500克、红糖、白糖各100克。

制作：把豆腐当中挖一洞，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

☛ 适用于止咳化痰平喘。

★ 芝麻冰糖水

用料：生芝麻15克、冰糖10克。

制作：芝麻碾成粉末与冰糖共放碗中，开水冲饮。或芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

☛ 适用于夜嗽。

★ 蒸白梨蜂蜜

用料：备好大白梨1个、蜂蜜50克。

制作：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

☛ 适用于久咳咽干。

★ 冰糖燕窝

用料：备好燕窝、大米、冰糖、水。

制作：燕窝清洗干净备用，将大米洗净加适量水烧开，转小火慢熬，大米熬至八成熟时加入冰糖，冰糖融化后把燕窝放入锅中，熟透后即可食用。

☛ 适用于肺虚久咳。