脾胃差、不消化，试试燕窝养脾胃！_美食料理

脾胃差、不消化，试试燕窝养脾胃！

播溯养生堂

2023-03-06 18:40:26

在人体内脏器官中，胃对情绪变化最敏感，所以我们说，胃是人体情绪变化的“晴雨表”。因此，滋补脾胃离不开“调节情绪”和“情志养生”。

脾胃是指从口腔到肛门的系统，包括脾、胃、大小肠、十二指肠，甚至胆囊，胰腺的部分功能也属于脾胃系统，它负责饮食、消化、吸收、排泄、运输和转化。比如，脾胃就像是一个家庭的主心骨，什么事都可以找它帮忙。无论身体发生什么问题，脾胃首当其冲，立即调整胃气，及时给身体各部位补充能量。

刚开始的时候，脾胃功能正常，气血生化没问题，所以身体不会受到太大影响。脾脏就像一个发动机，源源不断地向全身输送能量。但是，如果一台机器运行时间过长，难免会出现各种问题，脾胃也不例外。

燕窝性温和，有显著的调胃功效。《本草求真》记载，燕窝放入胃中，滋养中，使其不燥，滋润而不滞，是药中最平最美的味道。精通医学的曹雪芹在《红楼梦》中多处写道，燕窝含有表皮生长因子和辅助细胞分裂成分。虽然进入人体后被灭活，但其成分仍有助于胃肠道受损粘膜组织的再生。因此，燕窝是养胃的好产品。每天早上空腹吃燕窝，是人体消化系统强健的最佳时期。它可以和牛奶、麦片、汤、粥混合食用。

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