营养米糊：玉米小米米糊_美食料理

豪文聊科技

2023-03-06 18:40:53

@你看到的很科学

我是一个退休的老人，每天都会做一些美食，尤其是每天做米线。今天就给大家介绍一下玉米小米米粉。

原料：玉米粒50克，小米50克，大米20克，牛奶250毫升。将所有材料放入破壁机，按下米糊键，趁热喝。

玉米小米糊是一种非常有营养的食物，含有丰富的蛋白质和淀粉，还含有大量的维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，对促进身体发育有很好的作用。此外，玉米小米面食还含有钙、磷、锌、铁等重要微量元素，具有一定的抗氧化作用。

这道玉米小米粥真的很好吃，很香。这是一种非常受欢迎的营养米粥，尤其是加牛奶时。成为大家最爱的平民一碗米线。

其色泽金黄明亮，具有阳光般的色泽，烹调时口感柔软细长，营养价值高。这是一种非常受欢迎的米饭布丁。希望你喜欢！