10分钟给孩子准备喜爱的营养早餐面，贴心又暖胃！
“爱就是在一起吃好多好多顿饭，爱就是让家庭回归到一日三餐。”
这种感觉是不一样的，花多一点点时间，坐下来认真吃早饭，当我们走出家门时，好像天空都更晴朗了。
美国教育学家莎莉·路易斯在《唤醒孩子的才华》中写道：有人研究哪些因素促使孩子在学习能力测试上得高分。
智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要，那就是，得高分的所有孩子都经常与父母一起吃饭。
一顿美味的早餐，开启一天的能量！
今天，派妈就和大家分享下平时我给宝宝做的早餐之面食篇。
虾皮蛋羹面
早餐吃这个，只需提前十五分钟准备，味道鲜美，口感滑嫩。配上面条，比仅仅一碗蛋羹更加耐饥，虾皮炖蛋可以提味，使面条更加鲜美，还能补钙帮助孩子长高。
无须担心孩子不爱吃鸡蛋，配上鲜味十足的虾皮，分分钟光盘哦！
主要食材：虾皮、鸡蛋、面
做法：
第一步：
将面条煮熟，煮开后沥干水分捞出，静置在碗中。
第二步：
将两个鸡蛋打散，加入同样多的温开水，以及少许盐，搅拌均匀。加温开水要比凉水口感更加细腻。
第三步：
把蛋液均匀地淋在面上，撒上虾皮、香葱碎末，盖上锅盖。
蛋液可以用过滤网筛一下淋在面上，可以过滤掉气泡，使蛋羹表面光滑。
第四步：
锅中倒入适量的水，将水烧开后把虾皮、蛋羹、面放入锅中，蒸八分钟关火，无火再焖三分钟，出锅。
元气餐蛋面
TVB里经常出现的港式餐蛋面，面条弹韧、餐肉焦脆、鸡蛋流黄，同时兼顾主食和配菜。再来一杯清爽的酸奶，简直太惬意了！
这是派妈在时间紧迫时最喜欢给孩子做的一道早餐，既能满足家有起床气、对早餐要求颇高的娃，又方便营养！
主要食材：午餐肉、鸡蛋、生菜、方便面
做法：
第一步：
锅中倒水烧开下面。午餐肉切片，生菜洗干净。
第二步：
将鸡蛋和午餐肉煎至两面金黄，有些人爱吃蛋白熟、蛋黄流动的溏心蛋，有些孩子不爱吃，看个人喜好抉择。
第三步：
方便面面饼冷水入锅，煮散捞出。用水冲洗一遍，面条会更弹牙，还可以过掉部分油脂和防腐剂，孩子吃起来也更健康。再重新起一锅水煮面。
（这一部如果嫌麻烦可以省略）
第四步：
在面快熟了的时候，放入生菜，烫一会就可以把面捞出盛入碗中。最后把煎好的的鸡蛋和午餐肉放上去，还可以放一点海苔丝。
杂蔬煮面
食物搭配出的味道要适合宝宝，看起来也要更漂亮，更诱人，能讨孩子的喜欢。一碗简单清淡的面条，可爱又可口，对口味清淡的孩子来说简直是福音。
主要食材：青菜、香菇、胡萝卜、蛋皮、面
做法：
第一步：
准备辅菜：胡萝卜切成小花形状，香菇切片。将鸡蛋打散，开小火，锅中放少许油、盐，把蛋液倒入锅中，煎好卷起，盛出来切丝，放在一边备用。
第二步：
烧水煮面，下青菜、切好的胡萝卜、香菇片。
第三步：
把面捞出，最后放上蛋皮丝、榨菜丝。
虽然生活是忙碌的，可是别让忙碌在无形之中拉远了你与孩子的距离。
即使在空间、时间有限的情况下，一份早餐面的合理搭配食谱，仍然可以让你做上一份营养又美味的早餐，给孩子提供最优的选择。