3月初,作为春天的开始,最大的特点就是乍暖还寒:一方面就是春季的气温温差较大;二就是春季冷空气活动频繁。那如何抵抗这种寒意呢?来一碗热乎乎的汤面吧,让你立马燥起来啦~
一、热汤面

白菜心半棵、五花肉150克、挂面300克、酱青一汤匙、盐一小匙、鸡汤浓缩块一块。
做法:
做法:
做法:
1、大白菜剥去外面绿色叶子,只取心儿,甜,切了开3段儿。再顺刀切成丝。洗净沥干水份。
2、五花肉切丝,锅里热油,煸香姜末,下入猪肉煸炒泛白,加入一汤匙酱青,翻炒一会儿,下入白菜丝,炒软。
3、加入一小匙盐,添水。下入一块鸡汤浓缩块儿。煮开,下面,要用筷子拨动,防止粘在一起。
4、面条颜色变化,切且全浮到上面来,面条就熟了。
5、淋上一点香葱,再来掰蒜吧。
小窍门:
小窍门:
1、有研究表明白菜这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少。
2、这样切白菜容易熟,维生素的损失减少。
3、大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动。
二、雪菜黄鱼面


原料:
原料:
黄鱼4条、雪里红咸菜1棵、料酒1大勺、葱段/白糖少许、面条/胡椒粉/生粉/盐/生姜适量。
1、黄鱼处理干净,从头部下刀,将鱼肉片下。(不会的话就找卖鱼的帮忙切)
4、片下的鱼肉加入生粉,料酒,盐,胡椒粉轻轻抓匀腌制。
5、热锅凉油,煸香葱姜。将鱼骨放进煎两三分钟。加入热水烧开再大火熬煮十几分钟。再将鱼汤过滤出来待用。
6、咸菜切成细沫,清洗干净。热锅凉油,煸香姜沫。加入咸菜翻炒一分钟左右。加入过滤好的鱼汤,少许的盐,一点点白糖烧开。
7、加入腌制好的鱼片再次烧开,撒点胡椒粉就可以。面条煮熟捞出。再加入煮好的黄鱼和汤就可以。
1、胡椒粉一定要用,少了这个味道差很多。
2、鱼肚的刺最好也剔掉,吃的时候方便一些。
3、切还的咸菜要多过几遍凉水,尽量过滤掉咸菜上的色素和盐分。
4、加点白糖为了提升鱼汤的鲜味。
5、煮面条在水里加点盐煮出的面条更劲道。
三、日式海鲜拉面
面饼1块、鲜虾1只、青口贝2个、蟹肉棒2个、龙虾丸1个、西兰花2朵、鱼板2片、玉米粒适量、鸡蛋1个、盐1匙、鸡精1匙、日式酱油1匙、味增汤料10g、油1匙。
1、准备好原料,喜欢什么海鲜可以随意替换,锅中装适量水,材料下去过水煮熟,容易熟的最后放。(青口贝比较脏,需要多清理几遍)在水中加入适当盐,熟后捞起备用。
2、另起小锅烧水,水开后放入鸡蛋,煮5分钟。
3、糖心蛋捞起后放入冷水中,等下比较好剥壳。
4、鸡蛋剥壳中另起一锅水,开始煮面,待面条熟透后加入一勺盐,一勺鸡精和适量日式酱油,没有味增的可不加,加了之后味道更鲜甜哦。
5、水开后将面捞起装入碗中,将事先准备好的材料摆盘,倒入锅内汤汁。喜欢葱花的可以撒上葱花。
6、完成。超级好吃而且快捷。