这10道春天不能错过的家常菜,简单快手,营养又美味
圣剑一族
2023-03-08 09:20:57

原标题:这10道春天不能错过的家常菜,简单快手,营养又美味

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

韭菜炒鸡丝

1.一把清洗干净的韭菜切成韭菜段;两根葱白切成葱段;一块生姜切成姜片;大蒜切成蒜片;小米椒切成辣椒圈;一块鸡胸肉切成细丝,加入一个鸡蛋清、食盐2克、料酒5克、玉米淀粉50克用筷子搅拌均匀备用。

2.起锅烧水,水开以后倒入鸡丝,快速在热水中焯烫至定型后,捞出控油备用。

3.锅内烧油,油热以后倒入葱花姜片和小米椒炒出香味,再倒入韭菜快速翻炒,加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白糖1克快速翻炒化开调料,加入鸡丝、料酒5克翻炒至韭菜断生,淋上芝麻香油翻匀,即可起锅装盘。

豆豉生蚝

食材:生蚝,蒜叶,小米椒

做法:

1、先准备1斤生蚝,取出生蚝肉,用盐水浸泡5分钟杀菌消毒,再用清水冲洗干净捞起来。

2、接着热锅放油,姜丝炒香。倒入生蚝肉,小火煎炒。

3、再放入豆豉,生抽,食盐,清水调味。然后倒入蒜叶,小米椒炒匀起锅。

4、这道豆豉生蚝肉,香味浓郁,生蚝肉滑嫩鲜香,一口一个爆汁,无敌美味。

春笋炒肉

材料:笋干,猪肉,葱,酱油,胡椒粉,生粉,盐,糖,味精,料酒,油辣椒。

做法

1、将干笋干泡入冷水30分钟,然后将水烧热,从火上拿开,继续泡至笋干变得柔软。取出切丝。

2、将猪肉切成5厘米长的肉丝,用酱油,胡椒粉,生粉和料酒腌味。

3、锅烧热,加油,然后将肉丝滑入炒断生,捞出。

4、用锅中剩余的油炒笋丝,加少许盐,糖,(油辣椒)翻炒,然后加少许水,将笋丝闷一下。

5、待水干了,加回肉丝,一起翻炒几下,撒少许味精,葱段出锅。

炸藕片

食材:莲藕1节,鸡蛋一个、花椒粉、盐、淀粉、植物油

做法:

1、莲藕去皮,切成薄片,在清水中浸泡;

2、鸡蛋磕开,加适量清水、盐、花椒粉、淀粉,搅拌成糊;

3、藕片捞出放入鸡蛋糊内,均匀挂糊;

4、锅内放植物油,烧热后逐个放入莲藕片,炸成金黄色即可;

5、也可以做成甜的。去掉调料,加入白糖即可。

木耳炒西芹

食材:木耳,西芹,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,盐,鸡精。

做法:

1.准备一个碗,在里面加入一把木耳,倒入清水,把木耳泡至软嫩,然后捞出来冲洗干净备用。

2.把西芹清洗好,切成两厘米左右的段,在锅中加入清水,烧至沸腾之后放入西芹,焯水一分钟控水捞出。

3.炒锅里倒植物油,加热到六成热,放入葱姜蒜末爆香,再加入西芹和木耳一起翻炒两分钟,加入生抽、蚝油来提味。

4.食材炒熟之后再撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘。

青菜豆腐汤

食材:青菜150克、豆腐100克、葱2棵、虾皮5克

做法:

1、豆腐切成厚一点的大块,青菜去掉根部,洗干净后切成2段,葱切成小段备用。

2、锅烧热,滴入几滴油,放入葱花炸一分钟,炸出香味后倒入热开水、青菜煮开。

3、再放入豆腐、虾皮、少许油,大火煮开即可。

口蘑春笋排骨汤

食材:排骨,口蘑,春笋,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起排骨沥干水分备用。

2、春笋剥掉外壳,清洗干净后切成片。锅中水烧开,放入春笋焯水一分钟,然后捞起来清洗一遍沥干水分。口蘑清洗干净切成片。

3、将排骨、姜片、春笋放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮40分钟。

4、接着放入口蘑和食盐,继续炖煮20分钟。炖煮好了之后,取出来即可上桌开吃。有条件的可以撒上点葱花点缀一下。

口蘑虫草花炒菠菜

原料: 菠菜 1盘 口蘑 5个 虫草花 1小盘 贝蒂斯 纯正橄榄油 盐 适量

制作:

1. 准备好原材料;

2.卡罗特不粘锅烧锅水加入少许盐和几滴油;

3. 将菠菜放入锅中焯烫变身后捞出备用;

4. 烧热锅放入适量的油, 加入口蘑片进锅翻炒;

5. 加入虫草花进锅继续翻炒两下;

6. 加入焯好的菠菜进锅翻炒两下;

7. 加入少许盐调味,翻炒均匀;

8. 盛入盘中。

茄汁鱼

材料:鱼, 西红柿,番茄酱,葱,姜,蒜,八角,大料,糖,酱油,盐,醋,耗油,五香粉,生抽

做法

1、首先将鱼去头,去尾、去内脏清洗干净、鱼身斜口划几刀。

2、葱切段,姜切片,蒜剥皮轻拍备用。

3、 清洗干净的鱼放盆中,加入葱段,姜片,五香粉,盐少许,味极鲜,生抽,混合后涂抹鱼至全身、肚内,腌制半小时以上。

4、 腌鱼过程中,可以准备西红柿切丁,葱姜蒜八角大料放碗中备用。

5、锅内倒入食用油,待油温7、8成热,倒入碗内葱姜蒜等调料,出香味后倒入西红柿翻炒,加入番茄酱,翻炒至出汤汁,加入白糖,酱油,耗油,盐翻炒,然后加入醋,接着翻炒出香味,最后加入水。

6、待汤开锅后放鱼进锅,盖锅盖炖鱼至汤汁浓稠收汤出锅。

虾仁炒黄瓜

材料:140克虾,1黄瓜,15银杏,4红椒,少许盐,少许淀粉水,2生姜,2大蒜。

做法:

1、首先,黄瓜被刮掉并切成条。姜和蒜切片。

2、将火锅倒入油中,加入蒜茸、姜、蒜片炒香后炒熟。

3、将虾和辣椒炒一分钟,然后加入银杏炒一分钟(银杏可以用玉米代替)。

4,加入黄瓜条和盐炒半分钟,然后倒入少量淀粉水使其变稠。

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