早餐时学习这样做，它营养丰富，味道鲜美，这很容易学习，大人小孩都喜欢
第一道：〖葱油饼〗
〖配料表〗：鸡蛋3个，面粉适量，葱花适量，盐适量。
〖详细做法〗：
1、小葱洗净切碎，放入大碗中，鸡蛋打散加入适量盐拌匀。
2、加入适量水拌匀；
3、然后加入适量的面粉，搅拌均匀成浓稠的糊状。
4.不粘锅均匀倒入一层薄薄的油，油热后放入适量面糊，转小火，面糊凝固前，转动平底锅，让面糊摊薄一些在锅底；
5.当你注意到周围稍微翘起，表面凝固时，翻过来在另一面煮；
6.烤好后对折，然后从烤盘中取出。
第二道：皮蛋低脂猪肉粥
〖配料表〗：大米100克，皮蛋2个，瘦肉100克，大葱1条，鸡精适量，油盐适量，姜适量。
〖详细做法〗：
1、将大米洗净，放入盆中，加少许水和油浸泡30分钟；
2、瘦肉洗净切成薄片，加入适量的油、盐、淀粉腌制十分钟；
3、皮蛋切小方块，姜洗净切碎，葱洗净切葱末；
4、准备一个平底锅，将米和水倒入锅中，大火煮熟，转小火煮20分钟；
5、再倒入皮蛋和瘦肉，用勺子拌匀，煮5分钟左右；
6、最后加入适量的盐和鸡精调味，撒上葱花即可。
第三种方式：〖手抓饼〗
〖配料表〗：面粉250克，水适量，葱花适量，油、盐适量。
〖详细做法〗：
1、大葱洗净，调好湿度，切块。锅中加入半碗油，烧热后倒入小葱，将小葱炒至金黄色即可熄火。用过滤器过滤青葱，并保持油凉以备后用。
2、准备一个小盆，倒入面粉，加入适量的水和盐，用手揉面团，揉到很软。
3、揉好后盖上保鲜膜静置30分钟左右。
4.将洋葱油涂抹在手和工作台面上以防止粘连；
5.将松弛好的面团分成两等份，取一份面团，用擀面杖擀平，擀开，越薄越好，擀成长方形，这样面团就透明了你拿起它。向上;
6.在擀好的面团上抹一层葱油，从第一层开始擀，然后像扇子一样对折。7、最后变成长条，从长条的一端开始慢慢卷，一边卷一边拉伸，让长条变长，这样就可以卷出更多的层数。
8、卷好条子，收好连接后，静置20分钟左右；
9、取一个松散的面团先压扁，再擀成饼状，另一个同理；
10、准备一个不粘锅，用刷子刷匀油，把擀好的面饼放在上面，小火慢慢煎至一面金黄，翻面继续煎至两面金黄。
11、两个面饼烤好后就可以吃了。它们又脆又香。
第四道：〖红烧豆面〗
〖配料表〗：黄豆150克，切面250克，葱姜蒜各适量，五花肉50克，酱油适量，白糖适量，炒菜适量酒、淀粉适量、大料2颗、鸡粉适量、油适量。
〖详细做法〗：
1、豆角去头去尾，切成小块洗净，葱姜蒜切碎备用；
2、五花肉洗净切薄片，加少许油、盐、料酒、淀粉腌十分钟；
3、锅中油烧热，油烧热后加入大料，倒入五花肉，翻炒几下，加入葱姜蒜继续翻炒。
4、炒至五花肉变色，加入豆角，大火炒一分钟左右；
5.加入适量料酒、水、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、油，大火烧开；
6.将面条均匀地铺在豆子上，煮约15分钟；
7.最后撒上葱花和蒜末拌匀即可食用。
第五种做法：〖热干面〗
〖配料表〗：热干面200克，花生酱适量，芝麻糊适量，香油适量，酸豆适量，葱花适量，适量蒜末、盐适量。
〖详细做法〗：
1、将花生酱、芝麻酱、香油和少量盐放入碗中，用勺子沿一个方向搅拌成糊状；
2、锅中加入适量的水，大火烧开，放入热干面，烧开调水，盛入碗中；
3、淋上调好的酱汁；
4.最后加入蒜末、刺山柑和葱花。
第六道：〖馄饨〗
〖配料表〗：馄饨皮250克，肉馅适量，葱花适量，香菜适量。
〖详细做法〗：
1.开始包馄饨，放入肉馅，用筷子随意压一下；
2.包好所有的馄饨后；3、洋葱、香菜洗净，洋葱切成葱花，香菜切段备用；
4、锅中加入适量的水，大火烧开，加入适量的盐，放入馄饨，盖上锅盖烧开。
5.煮约一分钟后，将葱花和香菜放入锅中。
第七道：〖炸薯饼〗
〖配料表〗：土豆1个，面粉适量，香肠2根，胡萝卜半根，油盐适量，鸡精适量，五香粉适量。
〖详细做法〗：
1、土豆去皮切成薄片，上锅蒸15分钟，蒸熟捣烂待用；
2、香肠、胡萝卜切丁，葱切葱花；
3、将香肠丁、胡萝卜丁、葱丁倒入土豆泥中，加入面粉、盐、鸡精、五香粉、胡椒粉拌匀。
4.取一份切成小丸子；
5、热锅刷匀油，将土豆包子分成小饼，一次放入锅中，小火慢煎；
6.翻面至两面金黄，炸薯饼就做好了。