多吃4种美食，养颜又解馋，展现高级美
作者：厨娘
女人不想成为“黄脸婆”，多吃5道美食养颜解色，尽显顶级美
女人的青春是短暂的。如果不注意护理，皮肤会老化得越来越快，看起来会很老。甚至出门都会被人骂“黄脸婆”。感觉很不舒服~
其实想要延缓衰老的速度，可以从饮食做起。平时多吃这5种美食，补气养颜，由内而外释放自然魅力，告别“黄脸婆”~
1.罐装无糖黄桃
气温回升后，我们难免想吃凉爽的食物。冷饮对身体伤害太大。不妨从不含蔗糖的罐装黄桃开始。
以前总觉得水果罐头不好，含有大量蔗糖，被列为“垃圾食品”。随着每个人都强调健康，许多罐头食品都用优质水果和零卡路里糖调味。例如，黄桃的罐头食品采用先进技术制成，更好地保留了水果原有的营养价值，而且热量低，不含脂肪。
黄澄澄蜜桃口感软糯，桃香浓郁。吃完一罐就觉得不满足。这是对款待的最佳估计。
2.紫薯夹心奶球
大家都知道，紫薯作为一种普通的粗粮，味道鲜美，营养丰富，对身体的好处也很多。紫薯夹心奶球以紫薯为主要原料制成，口感绵软有嚼劲。
紫薯夹心奶球纯手工制作。里面是蒸熟的紫薯泥，卷成小球，外面裹着一层牛奶。沐婷就像是喝了一杯浓郁的紫薯牛奶。此外，没有其他添加剂，食材一次性透明，吃起来更安心。A
细细品味，浓郁的奶香中透着紫薯的香味，甘甜的紫薯味中可以咀嚼奶香的甘甜。确认过味道，是女生的最爱！
3.桂花绿豆糕
小时候，天气热，妈妈总会煮一锅桂花绿豆汤，清香爽口。现在一个人工作，没时间做绿豆汤，来个桂花绿豆糕吧。
绿豆是一种常见的粗粮，也是非常好的解暑食物。绿豆浸泡后，去掉外面深绿色的皮，里面是淡黄色的绿豆颗粒。煮熟后捣成豆沙，加入适量桂花蜜。用模具制作完成的桂花绿豆糕。它看起来非常可爱和开胃。
平时可以把绿豆糕放在冰箱里，下班后再吃一块。桂花的香气沁人心脾，清凉的口感和绿豆糕的松软入口即化，心情瞬间平静下来。炎炎夏日，感受一丝凉意，身心得到满足。
4.冻干酸奶块
发酵后的酸奶酸甜适中，但不油腻。味道鲜美，营养丰富，还能帮助肠胃蠕动。这是很多女孩子非常喜欢的饮品。
冻干酸奶块改变了酸奶的形状。选择优质的奶源，发酵成浓稠的酸奶，再搭配冻干水果。每一口都是真正的奶味，浓郁绵密，酥脆嫩滑，让人欲罢不能。
而且包裹着一层白巧克力，吃起来松脆香甜，香甜可口；里面的冻干酸奶和水果块，酸甜不黏口，三重好滋味，一口占领你的味蕾。