真正的懒人早餐，做一次7天不早起，4分钟出锅，上桌全家抢着吃
很懒的早餐，7天不早起做一次，4分钟做好，上桌全家人抢着吃。
如今，人们的生活节奏越来越快。很多人直接去上班或者学习，因为早上赶时间，吃得很少。有些人甚至吃早餐。事实上，它对身体有很大的影响。你知道从前一天的晚餐到第二天的早餐有很长的间隔。不吃早餐，意味着你的胃有10多个小时不进食，身体得不到能量供应和工作。早餐吃得太久，对胃不好。所以，一顿质量好、营养丰富的早餐是非常重要的，因为只有吃饱了，吃饱了，才会有动力做某事。许多人不吃早餐的原因大约有两个。一是时间不多，二是不会做早餐。他们怕味道不好。那么今天就来给大家分享一道快捷又营养的早餐吧。具体怎么做，一起来看看吧。
准备食材：
优质面粉、大蒜、盐、水、玉米油、食用油
特殊方式：
1.准备一把切碎的洋葱。
2、将250g糯米粉放入碗中，加入葱花，一茶匙盐，加水尽量多，用筷子搅拌均匀，加入30g玉米油搅拌至呈絮状。软面团，像这样揉。
3、放在案板上，面皮不要拆开，直接把面皮揉成长长的，用刀分成大小一样的面皮。
4.把所有的意大利面擀成小球，像这样。
5、准备一个盘子，在底部抹上一片油，把小面团一个一个的放到盘子里，然后给面团抹上油，盖上保鲜膜醒10分钟。
6.时间到了，面团很软，把多余的油倒在案板上，摊开，取一点面团，用手擀一下，用擀面杖擀一下，擀成牛舌状，然后我从下面轻轻转动它，用手按下它，然后从另一端转动它。
7、用手搓揉，用醋稍微揉一下。
8、平底锅预热刷油，将准备好的饼干全部放入锅中，盖上锅盖煮两分钟。
9、两分钟后重复，盖上盖子再煮两分钟，如此反复，直到两面金黄酥脆，用锅铲掰开，蛋糕很快就膨胀起来，证明就可以了。煮熟了。
10、最后取出，稍凉后即可食用。这道美味的早餐蛋糕就做好了，再配上一碗面粉，简直太棒了。可以提前多做点曲奇放在冰箱里，早上起来烤几个，分分钟就可以吃了，想回家试试。
发表地：广东