孕妇吃燕窝的好处有很多，可大家都忽略了这一点
燕窝作为美容圣品，不少的爱美女性都会服用。都说吃燕窝好处多多，也有很多孕妇抱着1人吃2人补的想法，在孕期吃燕窝补充一样。
那么燕窝到底对孕妇有哪些好处呢？
好处一、补充胎儿孕期所需营养，提高胎儿免疫力。
燕窝中富含生物活性物质，可以有效的促进胎儿各方面的发育，给胎儿提供成长所需的营养。同时还能提高胎儿的免疫力，让胎儿出生时有强健的体魄。
好处二、润肠养胃，改善孕妇孕期便秘。
燕窝具有清热润肺、通便、降血压的功效。所以，孕期如果胃口不好，出现孕吐的准妈妈们可以吃点燕窝，燕窝炖出来是味道极为清淡，但可以帮助孕妇促进胃部动力恢复。所以，有孕吐的孕妇们不妨试一试。
好处三、预防和减少孕妇妊娠纹。
燕窝具有大量的胶原蛋白，能够光滑皮肤，是皮肤紧致有弹性。孕期妈妈们因为肚皮被撑大，宝宝出生后皮肤难以快速收缩恢复紧致就会留下许多的妊娠纹。如果预防性的服用燕窝，则是可以起到减少妊娠纹的效果。
好处四、补充孕妇孕期营养，提高孕妇免疫力。
燕窝的多种营养物质，可以帮助孕妇在孕期保持好的胃部消化同时，提高孕妇的免疫力。避免因为准妈妈的生病而给胎宝宝们造成身体营养吸收上的困难。真正可以做到1人吃2人补的效果。
看了以上的好处，准妈妈们一定是迫不及待的想要补充一点了。但是，大家都忽略了一点，并不是所有的孕妇都适合服用燕窝的。
燕窝味甘、性平。是有养阴润燥的作用的，如果孕妇是燥热体质，吃燕窝没有问题。如果孕妇是虚寒体质的话，可是要慎重的。如果孕妇平时有胃寒的现象，在吃燕窝后出现了胃胀痛，那么这类孕妇就不适合燕窝进补了，可以采用其他的方式进行孕期所需营养的补充。
燕窝虽然对于孕妇有好处，但是服用过程中也有很多需要注意的事项。
1、燕窝一定要用足够的时间来浸泡，最少2个小时。同时，期间需要细心清理掉燕窝中的燕毛等杂物。
2、燕窝一定要隔水炖。因为燕窝中富含胶质，但一旦水过多，会导致燕窝溶于水，营养价值自然也会减半了。
3、燕窝最佳的服用时间是早晨空腹和晚上睡觉前。
孕妇吃燕窝真的是很多好处的，但也不要忽视了孕妇体质问题。盲目的因为营养多而进补，有可能会给孕妇造成不必要麻烦，还会影响胎宝宝营养吸收，大家一定不要忽视这一点哦！