春天不可错过的10道家常菜,简单味美,食材应季,做法简单
圣剑一族
2023-03-14 16:02:31

原标题:春天不可错过的10道家常菜,简单味美,食材应季,做法简单

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

茼蒿炒香干

【食材准备】:

五香豆干、茼蒿、大蒜、生抽、盐、糖

【制作步骤】:

1、 茼蒿掐去嫩芽,只留杆部,清洗干净切成寸段,五香豆腐干切成条,大蒜切末备用。

2、 锅中烧热油,爆香蒜末,之后把豆干倒入锅中开小火煸炒,将豆干炒出微微焦香味。

3、 在锅中加入生抽、盐、糖调味,再绕着锅边淋入1小勺清水,大火翻炒1分钟。

4、 把准备好的茼蒿倒入锅中,和豆腐干一起再翻炒1分钟左右即可。

剁椒韭菜炒豆芽

原料: 韭菜 黄豆芽 剁椒 油盐

制作:

1. 准备好食材;

2. 卡罗特不粘锅烧热后放入适量的油, 将黄豆芽放进锅中翻炒两下;

3. 加入1勺剁椒进锅翻炒;

4. 加入韭菜进锅大火翻炒至微微变色;

5. 加入少许盐调味;

6. 翻炒均匀盛入盘中即可。

炒油麦菜

1、新鲜的油麦菜切成长段,清洗干净,切点蒜末,干辣椒段。锅中放入少许油,再放入一小块猪油,油热后,倒入蒜末、辣椒炒出香味。再倒入油麦菜,开大火翻炒至断生。

2、青菜一定要开大火,这样炒出来才不会出水。大火翻炒至青菜变软。调味放入小半勺食盐、少许鸡精、白糖提鲜,继续开大火翻炒十秒钟左右,把调料翻炒至化开,一道简单好吃的油麦菜就做好了。

西兰花炒鸡胸肉

①准备一个西兰花,用厨房剪刀剪成小朵,处理好后清洗两遍,再浸泡片刻。

②鸡胸肉冲洗干净,切成小块,放入料酒、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十五分钟。

③锅内加水,煮开后倒入西兰花,搅动几下,煮一分钟,煮好后捞出沥干水分。

④另起锅加油,烧热后倒入鸡胸肉,炒到变色。再倒入西蓝花翻炒,炒到西蓝花断生。

⑤最后加一勺蚝油,快速翻炒几下,这道菜就做好了。

蒸茼蒿

食材:茼蒿、面粉、玉米粉、食用油、盐、五香粉。

做法:1、将茼蒿摘洗一下,去掉老梗,然后放清水中多清洗几遍,控干水分,茼蒿切成小段。

2、茼蒿段放入大点盆中,加入少许盐,五香粉,淋入适量的食用油拌匀,加入适量玉米面,小麦面粉,尽量使茼蒿都裹上粉。

3、在笼屉上放入裹好粉的茼蒿,大火烧开蒸锅内的水,盖上盖大火蒸6分钟左右,趁热用筷子挑散,调自己喜欢的料汁。

蚕豆瓣炒鸡蛋

材料:鸡蛋3个,蚕豆瓣2把,小米辣1个(可不要),盐少许,料酒1勺,食用油适量

做法:

1、蚕豆剥壳,再将蚕豆皮也去掉,小米辣切圈;

2、鸡蛋打入碗中,加少许盐,料酒,用筷子打散;

3、起锅烧热倒油,油热后放入鸡蛋液摊开,要凝固时滑散,鸡蛋推到锅的一边,倒入蚕豆瓣翻炒颜色变绿,再将鸡蛋一起混合翻炒;

4、再加入小半碗清水,稍微焖煮3分钟,最后放入小米辣椒,少许的食用盐翻炒均匀即可出锅。简单又家常的蚕豆炒鸡蛋就做好了,营养十足,鲜香可口

荠菜豆腐羹

需要食材:荠菜、内脂豆腐、大葱、姜、鸡蛋

需要调料:盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、香油

制作步骤:

1、荠菜用清水浸泡20分钟左右,再用流动水冲洗干净,葱姜切成细丝。

2、内脂豆腐打开包装,切成均匀的丁。鸡蛋打散,也可用蛋清入菜。家里做饭为避免浪费用全蛋液。

3、烧适量的清水,先将荠菜汆烫一下捞出过凉,切成碎末。

4、重新起锅放入清水和葱姜丝煮开,放入豆腐丁和荠菜煮出香味。放入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,淋入少许水淀粉勾芡,均匀淋入鸡蛋液,推匀出蛋花,来一点香油提味即可。

韭菜炒豆芽

食材

韭菜250克、豆芽250克、瘦肉60克、姜2片、蒜2瓣、指天椒2个、生抽1勺、盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克。

做法

1、韭菜切去根部较老的部,洗净后切段,沥干水份。

2、豆芽摘去根部,洗净后沥干水份。

3、瘦肉切成小丁,加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。

4、姜切末、蒜切末、指天椒切圈。

5、将肉末放入锅内炒散炒熟。

6、再下姜末、蒜末、指天椒炒出香气。

7、加入豆芽大火翻炒几下,再下韭菜段大火翻炒几下断生。

8、最后调入盐和鸡精炒入味。

白灼芦笋

主食材:芦笋

辅助食材:蒜、葱、姜、美人椒、油、生抽、蚝油

详细步骤:

1.将芦笋清洗干净,葱、姜、蒜、红椒切末备用

2.在锅中烧开水,将芦笋煮一分钟左右,煮好沥干水分摆盘

3.锅热倒油,油五六成热,放葱、姜、蒜、辣椒炒出香味

4.倒入生抽、蚝油,煮开调成汁

5.将调好的汁倒入碗中

6.最后将汁淋在芦笋上即可

泡椒春笋

食材:春笋,泡椒,小米椒,姜,大蒜,小葱。

1、春笋去皮后切成条,小米椒切圈,姜和蒜去皮切片,小葱切段备用。

2、锅中加水、食盐,沸腾后加入春笋条,煮3至5分钟捞出,沥干水分。

3、找一个干净的罐子,放入春笋,切好的小米椒、蒜、姜和葱。

4、加入2勺泡椒,倒入少许泡椒汁,2大勺凉白开 ,适量的盐,1勺白糖,盖上盖子摇匀后腌制一晚即可,爽脆开胃还下饭。

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