一碗面粉，1把秋葵，3个鸡蛋，几分钟做出一道营养美味秋葵早餐饼_美食料理

蘑菇搞笑菌

2023-03-15 16:42:57

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今天为大家分享一道“秋葵早餐饼”的家常做法，秋葵是一道高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们的青睐。加上富含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【秋葵早餐饼】

1.清洗干净的小葱一把，切成小葱花，胡萝卜切成粒，火腿肠一粒切成火腿肠粒。

2.200克面粉中打入三个鸡蛋，加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、十三香1克、倒入小葱花，火腿肠粒和胡萝卜粒。

3.用筷子搅拌成糊，太稠的话可以适当的加入一点清水，先搅稠再和稀，这样是防止面糊中会有小疙瘩，搅好以后我们把秋葵焯下水。

4.锅内烧水，放入食盐2克，放入食盐可以使秋葵的色泽更亮，水烧开以后放入秋葵焯水40秒捞出秋葵。

5.把秋葵切开一分为二，把电饼铛通电加热，用刷子刷上一层植物油，先把秋葵放在锅内，摆成图中的图案，倒入搅拌好的鸡蛋糊小心的铺平。

6.盖上锅盖闷上一分钟就可以，我们掀开锅盖把秋葵早餐饼取出放在盘中就可以食用了。

好了，这道非常简单的秋葵早餐饼就做好了，大家看看怎么样？是不是非常简单，喜欢的话赶紧试一下吧。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。