我家三天两头做这碗汤，清爽可口，女人常喝皮肤水嫩，素颜也很美_美食料理

我家三天两头做这碗汤，清爽可口，女人常喝皮肤水嫩，素颜也很美

小冰说星座

2023-03-16 14:42:36

我家每三天做一碗汤。清爽可口。女性经常饮用它可以使肌肤水嫩，素颜美丽。

入春已经有一段时间了，天气也越来越暖和了。北方的春天，不仅鲜花盛开，还有和煦的春风。这几天，春风越来越大，天气变得十分干燥。是的，很多皮肤敏感的女性朋友应该都有感受。裸露的皮肤可能会比较干燥，所以此时不妨多喝汤和水，给身体和皮肤补充水分。每天喝一点，即使春风再大，皮肤也变得水嫩。

生活中可以用来煲汤的食材有很多，但是对于女性来说，美容养颜和补水保湿一样重要，所以在干燥的春天我经常熬这碗紫薯白蘑菇汤。银耳被称为“老百姓的燕窝”。虽然便宜普通，但含有大量的胶质，对皮肤有紧致、保湿、美容的作用。

紫薯不仅含有大量的膳食纤维，而且饱腹感极强。常食有润肠通便、清肠解毒之功效。事实上，它还含有大量的花青素。提亮肤色至关重要。因此，这碗紫薯白蘑菇汤不仅制作简单，而且味道鲜美可口。更适合女性朋友在春季多喝。下面就给大家分享一下这道紫薯白菇汤的详细做法吧。做这碗汤清爽可口。女性经常饮用它可以使肌肤水嫩，素颜美丽。

【紫薯银耳汤】