最抗饿的4种零食，最后一种，用1块能煮一锅，网友：我能吃3天_美食料理

小飞健康说

2023-03-16 16:44:00

最解饿的4种零食，最后一种，一锅1片就能下饭，网友：我能撑3天

不知道你有没有这种感觉。中午我已经吃饱了，但是去上班几个小时后我又饿了。最可怕的是晚上，吃了六七个小时，等到10-11点，又饿了，总想吃点东西，不然吃不下。睡个好觉。

不管是下午还是半夜，都很难吃饭。吃多了，吃的时候不会再饿，不吃的时候会难受。其实这个时候可以吃点零食来对抗饥饿感。您可以在不暴饮暴食或延迟进餐的情况下对抗饥饿。

今天就给大家分享一下网评排名前4的抗饿零食。后者堪称“抗饿神器”。1块可以煮一锅。网友：我可以吃3天。大家可以看看有没有自己喜欢吃的。下次饿了可以买，照着这几个。

第一种：士力架

士力架是近几年才出现的一种零食。虽然是一小块，但是价格不便宜，味道也不是很好吃。又甜又咸，但是我吃了一块就真的反胃了。如果肚子饿了，特别适合饭前肚子饿的时候填饱肚子。

第二种：蛋糕

我喜欢在办公室放一些小蛋糕和糕点。它们柔软而甜美，不油腻。饿的时候吃几个，瞬间就不饿了，心情也会愉快很多。

第三种：牛肉干

牛肉很好吃，就是价格比较贵。几十克的小包装要几十块钱，很多人舍不得买。但是，牛肉干的饱腹感很强。饿了吃一两片就不会饿了。更何况牛肉营养丰富，而且脂肪含量特别低，多吃一点也不用担心发胖。

第四种：压制饼干

压制饼干是军用饼干。据说一块压制的饼干可以抵御48小时的饥饿感。但是，压制饼干的口感和口感都不好，所以很多人都不爱吃。曾经有一个视频，一小块压好的饼干在锅里煮，一锅水瞬间就熟了。看这个重量，一个人真的可以吃3天。如果是一顿小饭，四五天就好了。