医生警告：喝一杯等于5杯马桶水，不想肝脏衰竭，“1水”趁早戒
来自患者妈妈的叙述：
我是一个单亲妈妈，5年前因为前夫不忠就分手了，一个人带着14岁的女儿生活。
毕竟自己做了很久的家庭主妇，所以一开始生活总是艰难的，出去找工作企业都没办法接受我这么一个长期没有就业的人。
后来家里面帮忙找了一份还算稳定的文员工作，靠着娘家的帮忙，日子也慢慢的过了下去。
女儿是我自己这辈子努力的唯一动力，看到乖巧懂事的女儿，感觉自己多累都不累了。
没有父爱的女儿性格也比较安静，不喜欢跟外界接触，日子变好之后，想着对女儿亏欠了太多，就想着弥补一下。
女儿也没别的爱好，就是喜欢吃一些网红食物，比如奶茶啊，一些很热门的网红餐厅啊，我也是尽量都满足女儿的要求。
最近2个月，女儿开始经常拉肚子，而且肚子也经常痛，我还以为是普通肠炎，也就一直没有当回事。
直至一次下班回家，看到女儿腹痛瘫倒在地，赶忙送到医院，经过综合检查，发现肝内有个8公分的肿瘤，才确定肝病。
医生警告：喝一杯等于5杯马桶水，不想肝脏衰竭，“1水”马上戒
现在不少网红奶茶店做宣传时都会夸大自己，都会称自己用的是好牛奶，再加上一些精美的图片，一般女孩子都很难抵挡这些诱惑。
但是其实很多奶茶店都不会加入真正的牛奶，而是用一些奶精、添加剂等等物质进行勾兑。
这些物质会加重肝脏的排毒压力，损害我们的肝脏系统，而且加糖的奶茶长期饮用也会引起脂肪肝，奶茶中女孩子最爱的“珍珠”还会导致胆结石的发生。
肝功能差的人，常有“4种”症状表现
1、由于胆汁代谢异常，患者会出现皮肤暗黄、皮肤干燥。
2、消化系统异常，食欲下降、厌油腻、恶心呕吐、腹痛腹胀。
3、睡眠质量下降甚至失眠、精神倦怠、四肢无力、心悸身材闷。
4、女性患者会表现出经期紊乱、痛经、经血不足、闭经、乳腺增生、乳房肿大胀痛。
肝脏病人，建议常做2件事
1、补充护肝物质
中医推荐一个养肝妙方：
准备蒲公英根、菊花、枸杞等调理肝脏，效果尤为明显。
蒲公英根：归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆。
菊花：降肝火、养目清肝。
枸杞：清肝明目，滋补肝肾，益精明目。
但是制作它的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作。可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以喝上！
2、少吃对肝不好的食品
肝脏是人体最大的消化器官，因而，远离对肝健康不利的食品，也是保护肝脏的新的方式。
辛辣刺激性食物、油炸食物、烧烤食物等都是不利于肝脏正常的食品，常吃这些食品，不但会损伤肝脏组织，还会使排毒与代谢减缓，加重肝脏负担，引发肝脏疾病。
【参考文献】：
【1】2015-姚合-我国实用医药 肝功能三项检查对慢性肝病发作的临床研究
【2】2014-杨洋-吉林大学 原发性肝病与饮食习惯的关联性分析