女人常吃这个菜，刮油减脂最在行，甩掉脂肪一身轻，春天吃正当季
女人常吃这种食物。是最好的刮油减脂方法。摆脱脂肪和减肥。春天正是吃它的季节
我们每天的工作只能用一台电脑完成，所以公司假期一再延长，所以这段时间我们每天都在家完成公司账上的工作。我天天在家，一天坐几个小时，一点运动都没有，一日三餐都是妈妈做的。她基本上做我想做的所以我不是每顿饭都吃支持是不把筷子放下。可能一两个月后体重会逐渐增加，担心一年前穿的紧身裤不合身了。
对于女生来说，春天不减肥，夏天就难过了。考虑到马上就要复工了，还是要控制饮食，尽快减肥。说到减肥，最实际的不是空腹减肥，而是要理智地控制饮食，多吃低脂低热量的食物。每个季节最美味的莫过于时令蔬菜，所以今天就给大家分享一道适合更多燃脂朋友的美味食材。这个食材就是春笋。
这种春笋是一种非常应季的食材。它新鲜、美味、松脆。春天不吃真的太可惜了。前段时间，春笋刚上市的时候，20到30元一只。现在春笋的数量在逐渐增多，价格也便宜很多。一只猫不到10元，赶快给它买两双淬火吧。
春笋不仅味道鲜美，还含有人体必需的各种营养物质，尤其是蛋白质、氨基酸和大量的纤维质。经常食用不仅可以促进健康，还可以促进消化，起到去油降脂的作用。而且据说吃笋可以烧三天油，所以想要减肥，多吃春笋是有好处的。春笋的吃法有很多种。让我和你分享一个春笋炒菜的步骤。女人常吃这种食物。是最好的刮油减脂方法。
【春笋炒肉】
所需材料：春笋、猪肉、葱、姜、蒜、生粉、酱油、盐、水、食用油
第一步：春笋去壳，用清水洗净，切成段或块。
第二步：将猪肉切成条状或片状，放入碗中，撒上生粉，拌匀后腌制一会。
第三步：将小葱去皮洗净，切碎。生姜去皮切块。将大蒜去皮，剁成蒜末。
第四步：锅中加入冷水烧开，淋在春笋上焯水2-3分钟左右，取出用冷水浸泡，最后捞出沥干备用。
第五步：在平底锅中加热油。油烧开后，加入葱花、姜末、蒜末，炒香，倒入猪肉翻炒均匀。
第六步：待猪肉变色熟透后，倒入适量生抽翻炒均匀，继续倒入春笋快速翻炒均匀。第七步：最后撒上适量的盐，翻炒均匀至春笋熟透，装盘即可。
尖端：
1、春笋鲜嫩。炒的过程中不需要加太多的香料。如果加多了，就会失去原本的美味。
2、春笋在野外生长，含有大量的草酸等物质。经常食用虽然不会影响身体健康，但也不好，所以要提前焯一下。
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