严选16道佳肴分享,鲜美的菜肴醉人的饭香,不小心又吃多了
小霞养生说
2023-03-18 01:21:31

原标题:严选16道佳肴分享,鲜美的菜肴醉人的饭香,不小心又吃多了

严选分享16道美食,好吃的让人沉醉,一不小心吃多了。一边观察,一边思考,一边品尝,一边煮沸,食之自然,静静咀嚼,轻轻品味,神韵不凡。吃东西是一种特别的幸福,味道就是味道,清墨的味道在文字里都能感受到。大地苦咸甜,一样的幸福。能吃的,有暖胃的;能食者安之。”细细品味,深有体会!美食已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要华丽的装束,不需要甜言蜜语,生活需要的只是一日三餐,每天过着简单的生活。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们每天选择不同的菜肴与您分享,来吧,让我们为美好的生活而快乐每天!

烤茶树菇

材料:蒜末、葱花、青椒2个、茶树菇适量、盐、酱油、鸡精

实践

1、茶树菇用水泡软,洗净切块。

2.切洋葱。将灯笼椒切成片。

3.茶树菇用沸水焯一分钟,捞出沥干。

4、锅里放油烧热,放入蒜、葱、青椒炒至青椒变色。

5、加入茶树菇继续翻炒,加入盐和酱油(推荐生抽)翻炒均匀。

6.加入鸡精,盛出盛出。

炒白菜

【所需材料】

菜花半个、猪肉50克、生姜5克、大蒜3片、花椒2粒、盐适量、酱油15克

【制作步骤】

1.将菜花洗净,用刀沿柄切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,沥干水分。

2.将猪肉放入锅中,用小火慢慢煎出油脂。如果肉不够肥,可以先在锅里加少许油,然后翻炒。出油后,加入生姜炒香。

3、开大火,油热后,倒入花菜,均匀炒30秒,再翻动几次。

4.盖上锅盖,中火煮30秒。当花椰菜稍微烧焦时,加入辣椒和大蒜翻炒几下。

5、拌匀后,加入一勺生抽,翻炒均匀。食用前,加入一茶匙盐并搅拌均匀。

辣子鸡

原料:鸡肉200克,葱花15克,酱油2茶匙,大蒜5克,生姜5克,料酒1茶匙,盐5克,香油1.5茶匙,10克。白糖、鸡精5克

生产过程:

1、葱、姜、蒜分别切段;

2.鸡肉切片,加入辣椒粉和盐腌入味;

3.锅中油烧热,将鸡肉炸至金黄,捞出沥油;

4、留主油,爆香葱、姜、蒜,加入红辣椒炒香;

5、继续煎炸好的鸡片,加入调料,拌匀出锅。

菠菜厚煎蛋卷

准备:1.鸡蛋打散,加少许盐拌匀;

2、菠菜洗净焯水,晒干切碎;

3.蟹棒自然解冻切块。

4、碗中放少许色拉油,倒入1/3的蛋液。将菠菜和虾条撒在半熟的上面,然后慢慢翻过来。

5、将剩下的蛋液分成两份,倒入碗中。喜欢吃厚点的可以多包几层。将准备好的厚蛋卷切片享用!

酱油豆腐

材料:北豆腐1盒,蚝油1汤匙,生抽2匙,老抽1匙,黑蘑菇少许,盐少许,生粉少许,水少许;

实践

1、北豆腐切成1.5*1.5*1.5的小方块,黑菇磨碎(目测面积略大于豆腐块的一侧)。

2、烧开一锅开水,加入2-4克盐,同时焯一下北豆腐和黑蘑菇。待豆腐浮起后关火,稍大一点后捞出沥干水。

3、锅烧热,倒少许油,倒入北豆腐和黑蘑菇,大火翻炒片刻;加入蚝油、生抽、老抽,再加入适量的水;尝一尝,加盐,盖上锅盖,烧开。

4.等汤收干了,加少许生粉勾芡(挂蘑菇汤)出锅。

孔雀鱼

【所需材料】

奶油一小块,红、青椒3-5个,姜葱适量,料酒适量,盐、白胡椒少许

【制作步骤】

1、清蒸鱼一定要新鲜。买活螺栓时(可以换成其他小头鱼),商家买鱼时只去鳞、去鳃,然后在家切掉头尾,切掉鱼鳍。

2、然后去内脏,为了不把鱼肚弄破,用小勺子把内脏刮干净,鱼头底部洗干净。

3、然后从背面切开,切成薄而均匀的片,肚皮的一侧扎好(注意不要剪断)。它看起来有点像孔雀的尾巴。其实,一块鱼片切得好不好,其实取决于你的刀锋利与否。有助于达到同等的效果。

4、切好的鱼加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制20分钟左右。准备一个大一点的盘子,铺上一层葱姜片,再切一些葱姜,红、青椒切小段。

5、将腌制好的鱼摆盘,然后调整形状,鱼头放在中间,鱼尾放在鱼头下面,撒上一层葱姜。将水和蒸汽煮沸8-10分钟。上蒸鱼,去葱姜,淋上红绿辣椒圈,淋上5勺蒸鱼酱油,最后倒入烧热的油(油烧到冒烟的那种)。

鹅胸肉泥

原料:粥、鹅脯肉、干百合

做法:1、鹅胸肉磨碎,加入少量料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀;2、将泡好的百合和煮好的粥一起放入锅中,大火烧开,大火烧开再煮40分钟;加入鹅肉,煮沸后,煮10分钟;

3.加入姜末、葱花和白胡椒粉调味。

脆皮丸子

配料:肉碎、鸡蛋、胡萝卜、干香菇、洋葱、姜、水淀粉、黑芝麻、面包屑、大喜达烧烤酱、料酒、生抽

实践

1、肉碎加入适量的大喜大烧烤酱、生抽、料酒拌匀,腌制15分钟左右出底味。

2、将腌制好的肉末加入姜末、洋葱末、胡萝卜末和干香菇,拌匀,加少许水和淀粉,拌至浓稠,一个一个做成小丸子,装盘。

3.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。把炒好的鸡蛋放在液体里盖上一层“糊”,再盖上一层面包屑,依次盖上。

4、锅里放油烧热,油热5分钟后,放入小丸子,炸熟,捞出沥干油,用吸水纸垫在桌面上。

糖醋苦瓜

原料:苦瓜、红辣椒

实践:

1、苦瓜去蒂对半切开,去籽洗净切薄片,加少许盐腌去水分;将红辣椒切成小块。

2、锅中油烧热,倒入辣块,大火煎2分钟,起锅装盘。

3、另起一锅烧热少许油,加入切碎的姜片和辣椒片,炒香,倒入炸好的辣片,加少许酱油、盐、糖、醋,炒2分钟即可。在高处,然后发球。

地球是三仙

【所需材料】长茄子一个,青椒两个,土豆两个,淀粉2勺,盐适量,生抽适量,老抽适量,蚝油一勺,适量糖的量

【加工步骤】1、土豆去皮,切成楔形,茄子切成楔形,青椒切成小块,备用。

2.把干淀粉粘在茄子表面,在切好的茄子上放一勺干淀粉用手搅拌均匀,让干淀粉粘在茄子表面,可以减少油脂的吸收.来自茄子。

3.在锅中加入更多的油。油热后,将茄子炸约3分钟,将土豆炸约5分钟至金黄,然后将青椒炸约10秒。然后取下控油。

4、准备酱料:准备一小碗,水半杯,生抽三勺,蚝油两勺,老抽一勺,糖一勺,淀粉一勺,少许。盐,拌匀。

5、平底锅放少许油,油热,放入大蒜炒香,倒入酱汁,再倒入炒好的蔬菜,拌匀,加热收汁。

三个切碎的生菜

准备方法:将土豆、胡萝卜和黄瓜磨碎,放入清水中,以免变黑。锅里的水烧开后,放入土豆泥,焯一下。切碎的土豆焯水后,加入切碎的胡萝卜焯水,然后迅速捞出放入冷水中。控制三块水分,加入蒜末、香油、醋和盐。锅内倒入适量油,放入花椒粒炒香,捞出花椒,稍凉后将油淋在菜上拌匀。

酷酷的黑白耳朵

材料:黑蘑菇、白蘑菇、干红辣椒1个、大蒜1头、植物油、盐、糖、酱油、醋、鸡精

做法:1、黑木耳和银耳分别洗净后,泡在发里,用手挑成小花。

2、将黑蘑菇和白蘑菇倒入沸水中煮1-2分钟,沥干冰水沥干;

3、干红辣椒磨碎,蒜切碎,放入热油锅中快速炸熟,熄火;

4.将黑白蘑菇放入碗中,加入盐、糖、鸡精、少许生抽、醋倒入爆香油拌匀。

5.也可预拌冷藏,食用时口感更佳。

炸排骨

配料:排骨、酱油、淀粉、盐、料酒、葱、姜、甘草、植物油?

做法:1、排骨洗净,葱切块,姜切丝待用。2、锅中加入适量清水,中火烧开,然后将排骨放入锅中焯水,去除排骨上的污垢和血泡。2.捞出焯过水的排骨,沥干水分。3、将沥干水分的排骨放入碗中,加少许酱油和淀粉用筷子拌匀。4、炒锅放入适量油,中火烧热,将排骨炸至金黄色,捞出沥油。5、将炸好的排骨放入锅中,加入适量的水、酱油、料酒、盐、八角、葱段、姜片,大火烧开后转小火煮滚直到排骨煮熟变软。.

炸海螺

配料:海螺1500克,盐、糖适量,料酒、花椒粉适量,鲜抽、老抽各适量,醋淀粉适量,洋葱适量,姜、蒜和胡椒

实践:

1.螃蟹洗净,放入淡盐水中吐沙1天

2.烧开水,用牙签挑出螺肉,用盐洗净。

3、将葱、姜、蒜洗净切碎,加盐、糖、料酒、胡椒粉、鲜酱油、老抽、醋、淀粉、水调成酱汁。

4.锅中油烧热,放入姜、蒜、辣椒爆香

5.放入蟹肉快炒,加入调味汁煮3分钟,收汁收稠后加入葱段。

酸辣白菜

配料表:卷心菜、红辣椒、干辣椒、大葱、白醋、老醋、盐、油、生抽、胡椒粉、淀粉

操作方法:1.白菜洗净,切成小块

2.小红椒、干辣椒适量研磨。切碎的葱

3.在平底锅中加热油。爆香葱花、红辣椒和干辣椒

4.烤出香味后,放入白菜翻炒5、先倒入白醋,炒匀后倒入少许陈醋。放点盐

6.翻炒均匀倒入生抽和少许花椒粉

7、取适量淀粉,用冷水勾芡。倒入锅中

8.翻炒半分钟。平底锅

麻婆豆腐

主要材料:嫩豆腐、牛肉碎、干辣椒、姜末

辅料:辣酱、郫县豆瓣酱、生抽、白糖、料酒、花椒粉、鸡粉、盐、水

实践:

1、嫩豆腐切丁,干辣椒切丁;将1/2汤匙玉米淀粉与3汤匙水混合制成玉米水。

2、烧开半锅水,加入1汤匙盐,将豆腐片放入沸水中焯30秒,沥干水分待用。

3、取一个空容器,加入辣酱的所有调料,拌匀备用。

4.烧热3汤匙油,将姜末和干辣椒炒香,加入牛肉末炒至肉变色。

5.倒入辣酱,与牛肉末炒匀,煮至沸腾。

6、倒入切好的嫩豆腐轻轻拌匀,倒入生粉水勾芡,撒上1/2茶匙胡椒粉即可食用。

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