女人多吃这蛋糕,补血养颜,面色红润有光泽,年轻似少女
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2023-03-18 07:22:42

原标题:女人多吃这蛋糕,补血养颜,面色红润有光泽,年轻似少女

不知道大家有没有听过一句话叫“一日三枣,永不老”。虽然有点夸张,但也证明了红枣有很好的美容养颜的作用。大枣营养丰富,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。具有补中益气、养血安神的作用。经常食用红枣能促进人体造血,有效预防贫血,使皮肤越来越红润。

红枣中所含的丰富的维生素C和环磷酸腺苷,还能加速皮肤细胞的新陈代谢,防止黑色素的形成,使皮肤更白更光滑,达到美白祛斑的美容保健作用。我们可以看到,经常食用红枣有很多好处,它有很好的养颜补血的作用。女性应该多吃。今天我要和大家分享一个红枣蛋糕的做法。

红枣糕味道香甜,营养丰富。无论是点心还是下午茶,都是非常不错的选择。自己制作比购买要好得多。不仅味道更好,食材也更有营养。妇女常食可补血养颜,使面色红润,容光焕发,青春如少女。现在就试试。妇女多食此饼,可补血养颜,使面色红润,青春如少女。

【红枣糕】

材料:红枣200克,砂糖10克,水500毫升,鸡蛋5个,红糖80克,蜂蜜20克,玉米油50克,低筋面粉120克,柠檬汁几滴,白少许芝麻籽。练习步骤:

第一步:将红枣洗净切块去核,放入蒸锅中大火蒸半小时。将蒸好的红枣放入搅拌机中,加入细砂糖和水打成细红枣糊。锅内倒入少许玉米油,倒入打好的红枣泥,中小火不断翻炒,边翻边炒至粘稠,出现明显的纹路,捞出备用。

第二步:将蛋清和蛋黄分离,将20克红糖和20克蜂蜜放入温水中搅拌至融化,冷却至室温,加入蛋黄搅拌均匀,再加入玉米油搅拌均匀。然后加入煮熟的红枣泥,用打蛋器左右搅拌,搅拌至完全乳化,再加入低筋面粉,Z字形搅拌至光滑无颗粒。

第三步:蛋清中加入几滴柠檬汁或白醋,加入60g红糖分3次最后打至略有弹性(中性泡沫)。

第四步:将打发好的蛋白霜的1/3加入蛋黄糊中,搅拌均匀,然后将蛋黄糊倒入剩余的蛋清糊中搅拌均匀,倒入混合好的蛋糕粉中。我们把它放在纸杯里,表面撒上适量的白芝麻,放入165度的预热烤箱烤半小时,然后从烤箱里拿出来。

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