1月20日大寒，老话说“大寒吃5宝，丢到老棉袄”，具体指什么？
“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”此出自妇孺皆知的节气诗，也表示大寒是一年之中的最后一个节气。而“大寒”也代表天气的寒冷程度。虽然越来越浓烈的年味将冬日的寒冷冲淡了许多，但也不可忽视其重要性。
今年的大寒节气和大年三十撞了个满怀，人们在忙碌准备迎新年的同时也要养护好身体。古人云“大寒吃5宝，丢到老棉袄”，具体指哪5宝？一起来看看吧！
一、山楂丸
冬季可谓吃货的“天堂”，有很多“限定”美食可以食用。穿梭在大街小巷贩卖糖葫芦的小摊，就是一道靓丽的“风景线”。不过糖葫芦一串有很多个，吃不完难以存放成则使很多人欲而止步。
其实由山楂制作出的美食不止糖葫芦，
七度方山楂丸
更美味。它是由人工颗颗精选出的鲜山楂果作为主要原料，选用自带香甜口味的红枣、山药等食材，来中和酸度，使其酸甜适口符合大众口味。
七度方山楂丸
不仅原料丰富天然，包装设计更实用。它采用颗颗金箔纸包裹，可以很好使其中食材味道及营养不被破坏，随吃随拆干净卫生，不会有吃不完无法存放的苦恼。饭后来两颗，助消化更爽口。
二、糯米饭
如果你见到太阳公公伴随着从家家户户“跑”出缭绕的烟火气缓缓升起，那定是大寒节气来到，人们制作糯米饭的气息。古时候在此时熬煮糯米饭，是为了养护身体好度过严寒，久而久之就被作为习俗流传了下来。
如今的糯米饭已不像古时候那么单调。现在里面除了主要原料糯米外，还有香菇、腊肠等多种食材，蒸制出的糯米饭绵密软糯的同时还带有咸香，老人小孩都爱吃。
三、黑豆浆
大寒节气带来的不止有寒冷，其还酝酿着春日的芬芳。不过想要顺心舒心的度过这难捱的冬季，那必然少不了黑豆的营养来“助阵”。将黑豆制成豆浆是较为普遍的方式。
但年前忙碌没时间自制？大可囤些
三川归黑豆浆
备用。别小瞧它是速溶粉，相较于一般豆浆营养更为丰富。其原材料不仅有豆类中的佼佼者黑豆，还有谷物黑米的加持，营养层次更高，充饥饱腹感强。
之所以说
三川归黑豆浆粉
营养更丰富，不仅是因为原料种类多，更在于其“保守”的制作工艺。不破坏食材天然营养的同时最大限度将其激发，更容易被人体吸收消化。寒冷的早晨来由一杯营养暖胃的黑豆浆来唤醒沉睡身体再好不过了。
四、鸡肉
在人们刻板印象里大寒时节要多吃些热性肉禽养补身体。其实不然，大寒过后就是春节，年关里满是大鱼大肉，补的过量不仅不会被人体吸收，还可能会带来额外的负担。因此大寒切不可盲目进补，食用些温和亲民的鸡肉即可。
鸡肉烹饪方式可以多种多样，制作出美食的风味也各不相同。不过比较适合这个时候食用的还是要数黄花菜滑鸡，滑嫩鲜美还有黄花菜的清香，清淡中不失味道，很是难得。
五、五黑糕
沉淀在年岁之末，大寒节气凝结冬季冰霜。虽然景色绝美，但带来的严苛环境给身体也带来巨大挑战。此时要想调理好身体，则需要全面的摄入粗粮营养，五黑糕就是很好的选择，“糕”同音“高”，也有着来年步步高的寓意。
七度方五黑糕
摒弃传统面粉的加入，纯纯由黑豆、黑米、黑芝麻等多种“黑色”粗粮组成，可谓名副其实的粗粮糕点。此外里面还添加的有鲜果桑葚和枸杞，中和味道的同时使各个食材间相辅相成，更加出彩。
不仅如此，
七度方五黑糕
中并没有老式蔗糖的添加，而是经过层层筛选出减糖不减甜的麦芽糖中和味道，贴合现代人们轻饮食理念。好吃不甜腻，享受味蕾盛宴的同时还能弥补缺失的粗粮营养。一举多得。
小贴士：
“大寒到顶峰，日后天渐暖”，大寒节气的到来虽然伴随着极寒，但大地回春的迹象也越来越明显，为了能舒心过好年，大寒5宝记得吃，来年顺心更如意。