谷雨节气，吃野菜不如吃它，肥美鲜嫩营养高，错过就太可惜了_美食料理

小葛说花草

2023-03-18 08:45:42

雨季吃野菜，不如吃野菜。它们饱满、新鲜、柔软且营养丰富。错过他们会很可惜

明天是一年一度的谷雨节气。这个冬至节是春季的最后一个冬至节，意味着春天即将结束，也意味着夏天即将来临。不知大家是否做好了迎接季节更替的准备。

每年春天，市场上都会有大量的野菜。很多朋友趁机多吃点，但同时我觉得多吃野菜不如多吃野菜。它们饱满、柔软且营养丰富。错过他们会很可惜。

它是一种稻花，很多人喜欢叫它盘龙。看着很吓人，像蛇，不过每年这个时候正是米鸡最肥最好吃的时候，想吃的话可以经常买。.鸡饭有很多种吃法。下面就来分享一下红烧鸡饭的详细做法吧。该方法简单、廉价且易于获得。你可以跟着。

米糊经验：

1、购买适量的新鲜鸡肉。要省事，可以请老板帮你解决。我们只需要把它带回家，用清水洗干净就可以了。沥干水以备进一步使用。

2、大蒜去皮洗净切碎，葱去皮洗净切成细丝或细丝，干辣椒切成小段，姜去皮洗净切块。

3.在平底锅中加热油。油热后，加入蒜末、葱末、姜末和干辣椒，炒香。然后加入鸡肉，翻炒均匀，直到鸡肉变白。

4、可以倒入适量的料酒和酱油炒匀，继续倒入适量的水以免大火煮沸，稍等几分钟，转中小火。热

5、继续煮约15-20分钟，撒上适量盐，炒匀即可。最后，如果汤太多，可以换火，煎至收汁，即可装盘食用。

热点提示：

做鸡饭的时候不能提前放盐，因为如果提前放了，会破坏鸡饭的新鲜美味，还会造成很多营养成分的流失。