秋天大量南瓜上市,在市场上很容易买到。南瓜应该多吃、多吃。南瓜很有营养。中医认为,葫芦性温,常食有补肝益肝之功效。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E,可以提高人体的免疫力。如果秋季天气干燥,常吃南瓜可以改善秋季脱水症状。南瓜的吃法有很多种。可入菜食用,可做成蔬菜馅饼,可放入南瓜中烹调,也可直接上锅清蒸。它味道鲜美,甜而嫩。我真的很喜欢南瓜软糯的味道。对柔软粘稠的东西没有抵抗力。今天,小编就来教大家一道新的南瓜做法——南瓜派。

配料表:南瓜、糯米粉、豆沙、面包糠。
烹饪步骤:
Step1.南瓜洗净去皮,切块上锅蒸熟。

第二步,南瓜趁热剥皮。如果喜欢吃甜的,这时候可以在南瓜泥里加糖。
第3步,让南瓜泥冷却一点,加入粘米粉。
第四步,将南瓜泥和糯米粉揉成光滑的面团。
步骤5:将南瓜面团分成大小相等的面团。
第六步,擀好面团,用红豆沙擀好,擀好,压扁。这时候用少许水沾湿双手,让南瓜饼泡上一层薄薄的水,然后放在面包糠上。盖上面包屑。
第7步按照此步骤将所有面条变成南瓜派。

第八步,锅里放油,把南瓜饼放进锅里,等油60%到70%热的时候,改用中小火慢慢煎,直到南瓜饼呈金黄色,慢慢的。浮动并删除。
刚炸好的南瓜饼外皮酥脆,内里松软可口。我可以一次吃好几个。这个南瓜派需要的材料很简单,做法也没有那么复杂,赶快来做吧。
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