一天喝一杯白酒，对身体是好是坏？这4个改变，你或许很难想到！
从古至今，我国有很多优良的传统文化，都传承了下来，中国的酒文化，就是其中一种。无论是之前，还是现在，只有有人聚会的地方，就自然少不了酒的身影。但随着健康意识的不断提高，我们也知道，过量的饮酒，其实对身体健康危害较大，尤其是会对肝脏的健康产生威胁。都说小酌怡情，那试想一下，如果我们每天都坚持喝上一杯白酒的话，我们的身体，会发生什么样的变化呢。
每天一杯白酒，对身体健康是好是坏呢？若好，又会给身体带来哪些好处呢
1、祛寒取暖
在这寒冷的冬季，人的体温并不高，有些人因为体内阳气不足，即使穿再多的衣服，也不能保证手脚温暖。但有能力的人，就可以喝上一小杯白酒。酒虽醇香，但也有一丝丝的辣味，进入到体内，有助刺激全身的血液循环，扩张血管，从而起到驱寒的效果，有助体温的升高。
2、降低体内多余的胆固醇
都说喝酒伤身，但是少量的饮酒，却能给身体健康带来一定好处的，降低体内胆固醇的含量就是好处之一。原因是因为，少量的饮酒，酒精会刺激到体内的血液循环，在加速血液流动的同时，血液的快速流动，还能起到冲刷血管、降低胆固醇的作用。
如此一来，血液的顺畅流动、血管的扩张，就能在很大程度上，降低血栓的形成几率，有助心脑血管的健康。
3、祛除风湿，活动关节
随着年龄的不断增长，不光人体内的各个器官功能开始衰竭，关节更容易出现很多问题，常见的有关节的风湿疼痛，一到阴天、雨天，疼痛就出现，折磨了不少人。这个时候，不妨尝试每天适量地喝上一两杯小酒，不仅生活变得滋润了不少，还能带走体内多余的湿气和寒气，从而起到缓解疾病的作用。
4、抗氧化，提高机体免疫能力
白酒中其实含有多种化合物，这些物质进入人体后，能够起到抗氧化、消炎、提高机体免疫能力的作用。但是最重要的一点，就是要懂得适量，不然很可能会适得其反，对健康造成不利影响。
虽说喝酒对健康有帮助，但是前提是，少量和适当，所以有这几点事项要注意：
控制饮酒量
这是老生常谈的事情了，大量的饮酒，不仅会麻痹神经，造成意识的障碍，若有喝酒的人还有酒后开车的行为，那就很可能会导致惨烈的后果出现，所以一定要适量饮酒，并且酒后不要做可能会导致危险的事情。
吃药的人禁酒
有这样一个常识，那就是一些药物在使用的时候，患者一定要禁酒。否则酒精很容易和药物中的成分发生反应，不仅会造成药效丧失，还会产生毒副作用，危及生命。
酒本身是很好的，但是却因为我们的酗酒、不醉不罢休的想法，让疾病、意外接踵而来。所以，若想要酒发挥出它好的一面，就一定要控制饮酒量，养成良好的生活习惯，才更有助健康。