除夕年夜饭菜单,这5道菜,荤素搭配好看好吃,比大鱼大肉受欢迎
大宝说养生
2023-03-19 13:23:16

原标题:除夕年夜饭菜单,这5道菜,荤素搭配好看好吃,比大鱼大肉受欢迎

年夜饭菜单,这5道菜,荤素搭配好吃,比大鱼大肉更受欢迎

随着大家生活水平的逐步提高,相信每个家庭的年夜饭都是大鱼大肉。这些大鱼大肉虽然上桌了,但是喜欢吃的人并不多,所以不像一些家常炒菜那么受欢迎。那么今天小编就想和大家分享5道适合年夜饭的菜。它们味道鲜美,制作简单,清淡不油腻,在家吃也不会增加胃的负担。年夜饭年夜饭菜单,这5道菜荤素搭配好吃,比大鱼大肉更受欢迎。

【蒜蓉炒肉】

所需材料:蒜泥、猪肉、洋葱、姜、干辣椒、酱油、盐、水、食用油

第一步:将蒜茸去掉顶部,用清水洗净,抖去水分,切成小块。

第二步:猪肉切条,葱洗净切细条,姜去皮切细条,干辣椒切小段。

第三步:锅中加入冷水烧开,倒入蒜泥焯水,等蒜泥熟了捞出泡冷水,待凉,捞出检查一下水以备后用。

第四步:在平底锅中加热油。油烧开后,加入葱花、姜丝和干辣椒炒香。

第五步:再倒入猪肉,翻炒至猪肉变色,倒入适量酱油搅拌均匀上色。

第六步:继续倒入蒜苗,撒上适量的盐,继续翻炒约1分钟,即可食用。

【韭菜炒鸡蛋】

所需材料:韭菜、鸡蛋、水、盐、食用油

第一步:将韭菜去掉烂叶,用清水洗净,抖去水分,切段。

第二步:将鸡蛋打入碗中打匀成蛋液,继续倒入适量的水拌匀。

第三步:锅里放油烧热,油烧开后倒入蛋液,待鸡蛋成型熟了,打散备用。

第四步:另起一锅热油,油烧开后倒入香葱,大火快炸至香葱碎。

第五步:倒入打散的鸡蛋,撒上适量的盐,炒匀,稍等片刻即可上桌。

【芹菜炒培根】

所需材料:芹菜、腊肉、葱、姜、干辣椒、酱油、盐、食用油、水

第一步:先将培根用清水浸泡,捞出,沥干水分,切片。

第二步:将芹菜叶取出,分开,用清水洗净,然后切成小块。

第三步:洋葱去皮洗净切成细条,姜去皮洗净切成细条,干辣椒切成小段。

第四步:锅内加入冷水烧开,倒入芹菜焯水1分钟左右,捞出用冷水浸泡,待凉,捞出过水备用。

第五步:在平底锅中加热油。油烧开后,加入切好的葱花、姜丝和干辣椒炒香,然后倒入腊肉。第六步:腊肉炒至变色,倒入适量生抽炒匀,继续倒入芹菜,撒适量盐,炒匀即可食用。

【虾仁炒西兰花】

所需材料:西兰花、虾仁、料酒、生抽、盐、水、食用油

第一步:西兰花去叶和根茎,分成小朵,用清水洗净,留水备用。

第二步:将虾用清水洗净,剥去虾身上的壳、头、尾和线。

第三步:将大虾放入小碗中,倒入适量的料酒,搅拌均匀,腌制片刻。

第四步:锅中加入冷水烧开,倒入西兰花焯水1分钟左右,捞出用冷水浸泡,最后等凉了,捞出过水备用。

第五步:锅里放油烧热,油烧开后倒入虾仁,翻炒至虾仁变色,倒入适量生抽拌匀。

第六步:然后倒入西兰花,撒上适量的盐,煮约40-60秒,即可食用。

【秋葵炒猪肉】

所需材料:秋葵、猪肉、大蒜、酱油、盐、水、食用油

第一步:将秋葵放入清水中,用小刷子刷洗,然后对半切开。

第二步:猪肉切条,大蒜去皮洗净,切成蒜末。

第三步:锅中放油烧热,油热后加入切碎的蒜头,炒香后倒入猪肉翻炒均匀。

第四步:炒至猪肉变色,倒入适量酱油翻炒均匀上色,继续倒入秋葵翻炒均匀。

第五步:倒入少许水,搅拌至秋葵熟透,撒上适量的盐,搅拌均匀即可食用。

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