物美价廉的菜品几人分享，好吃又不贵，喜欢就给家人下厨
排骨红烧萝卜
材料：白萝卜1根、排骨半根、水少许、香菜少许、盐1勺、白胡椒少许
实践：
1、萝卜去皮洗净切块备用，香菜泡水加少许小苏打洗净。
2、将排骨切块放入沸水中磨碎，去除血水待用。
3、将排骨放入电锅中，加入适量的水，按下开关煮40分钟。
4、电热水壶升起后放入萝卜煮20分钟。当萝卜变软时，加盐调味。在平底锅上撒上白胡椒和香菜。
虾和超级棒
配料表：茄子、虾米、大葱、食用油、鸡精、郫县豆瓣酱
实践：
1.茄子去蒂洗净，切成长条。切碎葱。用料酒浸泡开阔的海洋。
2、茄条入锅蒸熟（煮的时候可以和米一起煮）。
3、将葱花、开阳、郫县豆瓣酱混合，放入热油锅中炸香。
4.然后倒入蒸好的茄子条炒至顺滑，搅拌均匀，最后撒上鸡汤拌匀。
豆豉冬瓜
材料：冬南瓜一个（厚2厘米）、胡椒粉、豆豉半碗、蒜少许
实践：
1.所需蔬菜：冬瓜一个，辣椒一个
2.先将冬南瓜洗净去皮，然后切成大块
3、取一块冬瓜，先用花刀竖切，切深0.5厘米，缺口0.5厘米。
4、用同样的方法将冬瓜横切，让冬瓜形成花刀网
5.切好后洗净备用
6.青椒切圈，蒜切碎，豆豉洗净待用
7.锅中倒入两勺油，加入冬南瓜翻炒
8.烤到蜡南瓜表面微黄
9.把炸好的冬南瓜放一边，加入豆豉和蒜头炒香
10.倒入少许水或高汤。水的量要和冬瓜的量一样。加少许盐
11.转小火慢炖至冬瓜软烂，加入少许鸡精
12.将青椒圈放入锅中，让它们掰开。
青木瓜虾沙拉
原料：青木瓜、鲜虾、豆类、番茄、青柠、大蒜、辣椒、青椒、大葱、鱼露、辣椒酱、盐、油
实践：
1.木瓜去皮切碎，鲜虾焯水去壳，番茄切碎，豆角切碎，洋葱、大蒜、青红椒切碎。
2.锅中油烧热，将小葱末炒香，捞出，加入蒜末炒至微黄，加入盐、鱼露、辣椒酱和胡椒粉，挤少许柠檬.果汁。
3、将做好的酱汁倒入切碎的木瓜中拌匀。同时挤入柠檬汁，加入切碎的豆子和西红柿拌匀。
4.将虾放在上面，撒上炸好的小葱即可上桌。
牛筋沙拉
材料：红烧牛筋1条、香菜数条、大葱1条、灯笼椒1条、小黄瓜1条、调味酱1汤匙、腌料3-4汤匙、白糖适量、香油适量
实践1.准备一个大盘子，上面放上黄瓜，放上牛筋
2.倒入酱汁，最后加入葱、辣椒粉和香菜