美味营养的家常菜谱,位置合理,健康实惠,大人小孩都爱吃
小葛说花草
2023-03-19 14:42:11

原标题:美味营养的家常菜谱,位置合理,健康实惠,大人小孩都爱吃

大家好,我是SereneSunnySky,我爱美食,我爱分享。这是一个美食站,食材很好。每天都会精心整理分享几道家常菜给大家。做饭无非是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和各种调料。Symphony”,提升味觉,满足大家对美食的渴望。如果你和我一样热爱美食,热爱烹饪,欢迎,来这里放松,感谢你留下最美的痕迹,学习厨艺,共同成长。

家常菜美味营养,位置合理,健康实惠,大人小孩都喜欢。

酸辣疙瘩汤

配料表:花生油、瘦肉、番茄、辣椒粉、鸡蛋、面粉、香菜、葱花、黄瓜、香油、盐、酱油、蚝油、鸡精

做法:1.辣椒洗净切块;瘦肉洗净,切成小方块;切碎的葱;一片黄瓜;西红柿洗净去皮,切成小方块;香菜洗净切段;

2、锅中倒入适量花生油。油烧热后,倒入瘦肉丁翻炒至半熟,加入辣椒末,撒上小块西红柿,加盐、生抽、蚝油调味,拌匀。翻炒片刻,倒入开水;

3、面粉倒入锅中,打散生鸡蛋,加入面粉中,加入冷水搅拌,搅拌至面条不稀不稠;

4、水开后,用筷子将做好的面条、小丸子、小块分别放入锅中。汆烫后,加入黄瓜片、香菜片、葱花,淋上香油和鸡精,拌匀即可食用。可以放在锅外食用。

水煮黄瓜花

材料:黄瓜花、姜蒜、油、盐、糖、生抽、蚝油

做法:1.黄瓜花洗净,姜切丝,蒜切碎;

2.锅里放油,50%热时,加入切碎的蒜头爆香;倒入适量生抽炒香,加入一勺开水,煮好后加入蚝油和糖;最后放入姜末,关火,调成酱汁备用;

3、锅中烧开水,加入盐、糖、油,放入黄瓜花。一旦颜色发生变化,将其取出并冷却。沥干水。

4.装盘,淋上酱汁。

炒蔬菜

配料表:红薯粉、绿豆芽、胡萝卜;菠菜、黑蘑菇、鸡蛋、葱末、蒜末、白芝麻、酱油、盐、糖、白胡椒粉、辣椒油

做法:1、胡萝卜切段,豆芽两头切去洗净,菠菜切块,黑菇切段待用;

2、鸡蛋用少许盐和黄酒打散,放入锅中平铺在蛋饼上,取出切块;

3、红薯粉提前泡发,入锅煮沸,捞出晾凉拌入少许香油待用;

4、锅里放油把蒜末和葱花炒香,加入切碎的胡萝卜炒香,再加入豆芽、菠菜、黑蘑菇炒匀,煮香醋少许;加入煮熟的红薯粉炒熟,加盐、酱油、糖、白胡椒粉调味;5.关火加入磨碎的蛋壳,拌匀,出锅后加入辣椒油撒上少许白芝麻即可。

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