春天吃什么?这10道春季时令家常菜谱,营养美味,感受春天的味道
圣剑一族
2023-03-20 00:40:28

原标题:春天吃什么?这10道春季时令家常菜谱,营养美味,感受春天的味道

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

滑蛋虾球

食材:青虾12个,鸡蛋3个,黄瓜100克,葱花适量,盐适量,水淀粉适量,植物油适量

做法:

1 青虾去头去尾剥去外壳,给虾仁开背,去掉沙线,用少许盐和水淀粉拌匀;黄瓜一切两半,扣去黄瓜籽后切厚片;鸡蛋打散

2 炒锅放植物油,油温2成热,倒入鸡蛋液,定型后铲出搅成小块备用

3 炒锅再次倒入适量植物油后,放入虾仁,小火煸炒至虾仁变色后铲出备用;黄瓜片加少许盐抓匀

4 利用锅内余油,下葱花炒香后放入鸡蛋、虾仁、黄瓜片, 翻炒均匀即可关火装盘

凉拌土豆丝

  原料:中等大小土豆两个

  调料:盐、糖、醋、葱丝、辣椒油、香油、鸡精

  做法:

  1、土豆去皮洗净,切丝,放清水里过一遍。

  2、烧开水,将土豆丝焯熟。然后捞出来再过一遍凉水。

  3、捞出来控干水分,放入干净容器中,撒上所有调料拌匀后装盘即可。

蚝油芥蓝‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

食材:芥蓝350克,蒜末适量,盐、蚝油、香油各适量。

制作步骤:

①芥蓝去掉底部的硬皮切开,放入清水中浸泡30分钟,洗净备用。

②锅置火上,加入适量清水和盐,煮沸后下入芥蓝汆烫至变色,捞出沥干。

③油锅烧热,爆香蒜末,然后加入蚝油翻炒均匀,再放入芥蓝快速翻炒,最后加入盐调味,起锅前淋入香油即可。

油泼芦笋

食材:芦笋、辣椒、大蒜、葱白、白糖、生抽、蚝油、香醋

做法:

1、芦笋去皮切两半,大蒜切末,大葱切丝,辣椒切丝

2、小碗中加入白糖、生抽、香醋、蚝油搅拌融化

3、锅内烧开水,淋入几滴植物油,下入芦笋茎烫三十秒

4、然后再放入芦笋头焯水一分钟后,捞到凉白开内冷却

5、另起锅,倒入酱汁,把调料翻炒化开后盛出备用

6、炒锅内加入少许植物油,把油温烧至六成热

7、把芦笋摆放在盘中,蒜末、葱丝、辣椒丝码放在上方

8、把热油浇在辅料上,用油温激出香味

9、最后再淋入酱汁后美味即享

酸菜肉末炒豆腐

准备食材:水豆腐、酸白菜、山胡椒、蒜、红辣椒、瘦肉半斤、豆瓣酱、食用盐。鸡粉、白糖、胡椒粉、陈醋、芝麻油

步骤:

①先把豆腐切小块,然后酸白菜洗干净切碎,瘦肉剁成碎末,碎和红辣椒切碎,起锅倒半碗水,豆腐放下去进行焯水,放一小勺的食用盐、40秒左右就可以捞出来备用。

②再起一锅倒油开小火烧热,把肉末放下去,还有蒜末、红辣椒、豆瓣酱翻炒均匀,接着把酸菜倒下去,再加小半碗水,开大火把水烧开,然后把豆腐放下去,加一点白糖、胡椒粉、陈醋、芝麻油、鸡粉出锅之前放点盐翻炒均匀!

腊肉焖笋

春天最新鲜的一道菜,腊肉冬笋焖,真的给了我一种别样的味道。

食材:竹笋6根,腊肉1个,油少许,葱花少许,盐少许,热水一碗。

1.鲜笋食用去皮;

2.切掉根部和旧皮,清洗干净;

3.腊肉在烹饪前应先在水中煮10分钟,这样可以去除深圳生活网在生产、运输和储存过程中的污垢。

4.腊肉切成薄片,不要去皮;

5.将竹笋切成两半,然后换刀将细长条切开;

6.竹笋中含有大量的草酸,所以你应该把它们放在水中煮3-5分钟,然后用冷水冲洗它们,以去除草酸,保持它们的脆嫩。

7.往煎锅里倒一点油。油温五六成热时,将腊肉片和葱花一起放入锅中,快速翻炒几下,使腊肉的肥肉部分变得透明;

8.锅里炒笋,腊肉有咸味,根据口味加盐;倒入一碗热水,盖上盖子,焖煮5分钟。

韭菜炒豆干

准备食材:韭菜,豆干,小米辣,蒜片。

做法步骤:

1、韭菜清洗干净切成段,豆干清洗干净切成条,小米辣切成小段,蒜切成蒜片。

2、起锅烧油,油热后倒入豆干翻炒几下,炒半分钟后放入韭菜翻炒一会儿。

3、炒至韭菜变软,加入生抽、蚝油、食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。

干辣椒爆炒大白菜

食材:

大白菜半颗切段、蒜米4粒切片、干红椒5颗切段、食盐1勺、白糖一小勺。

做法:

1、在平底锅里倒入适量的花生油,小火烧热后倒入蒜米和干红椒爆香。

2、先倒入菜根进入大火爆炒软,菜根部分8成软后,倒入菜叶部分一起大火快炒。

3、菜叶炒软后,放入一小勺白糖提味增鲜,接着放入一勺食盐调味即可出锅。

凉拌白贝

准备:白蛤,小米椒,香菜,大蒜,生抽,蚝油,陈醋。

-烹饪制作步骤过程:

1、白蛤半斤左右,用清水稍加浸泡片刻后,冷水下锅煮至白蛤开口后,捞出过凉水。

2、小米椒切圈;大蒜去皮切碎;香菜洗净切小段,备用。

3、捞汁:碗中加入小米辣、蒜末,淋上热油,加入生抽、蚝油、陈醋、半碗凉白开水,拌均匀。

4、开口的白蛤去掉黑线和半边壳,摆盘加入香菜和捞汁拌均匀即可。

青椒肉丝

食材:青椒,里脊肉,蒜末,姜末,老抽,生抽,糖,生粉,料酒。

烹饪步骤:

1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝。

2.里脊肉顺纹理切成丝,这样肉吃起来才不会柴哦!把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽,糖(总用量的一半),生粉,料酒,蒜末,姜末,用手抓匀后腌15分钟。

3.锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色。

4.放入切好的青椒丝,翻炒均匀,喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出。最后才放盐,太早放盐的话,导致青椒出水而不香。美味即成。

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