這幾天下了幾天得雨,氣溫略略降低了點,但是天氣晴朗了,氣溫就又昇上來了,還是悶熱,需要防暑降溫。
防暑降溫除了多喝水,還要多吃解暑食材,這個菜就是不錯得一種蔬菜,才1塊錢一斤,便宜實惠又好吃,也是老公最愛吃得蔬菜。這個菜就是我們常吃得茄子,茄子營養豐富,含有維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。常吃可以清熱解暑,抗衰老,是很不錯得蔬菜之一。這個季節韭菜茴香味道都不太好,我這樣用它來包餃子,沒想到味道真的太好吃了,一咬多汁鮮美,包了100個吃得精光不剩,真是太能吃了哈哈哈~~如果想要餃子好吃,調餡是很有技巧的,這樣多一步不出水還多汁,趕緊看看吧~~
所用資料:麵粉600克,圓茄子1個,肉餡適量,葱末,薑末,鹽,生抽1勺,醬油幾滴,花生油少許。
做法步驟:
第一步:先來和麵,麵粉加入適量的水,和成軟硬適中的麵團,靜置揉勻揉光。
第二步:大圓茄子1個,去皮切成小丁,加入少許的鹽拌勻靜置一會,來去掉多餘的水分。
第三步:猪肉剁成肉餡,加入生抽,醬油,葱末,薑末,鹽拌勻入味,然後加入花生油拌勻。
第四步:把茄子捏去多餘的水分,把茄子不要捏的太幹,放到肉餡中。
第五步:充分的拌勻,餃子餡就做好了,然後拿出麵團來揉勻。
第六步:把麵團揉勻後,搓成長條,揪成大小一致的小劑子,擀成圓形的餃子皮。
第七步:拿一個餃子皮,放上餡料,餡料的多少可以隨意就好。
第八步:兩手捏緊,餃子就包好了,全部包好以後放到蓋簾上,然後就把鍋裏放水燒開,煮餃子。
第九步:煮上餃子以後開鍋,撒冷水蓋上蓋子繼續煮熟,撈出,蘸食蒜泥或者米醋就可以開吃了,一咬滿口湯汁特別的鮮美。3個人包了100個餃子吃的精光,一個都不剩,實在是太香了。
峰兒話語:
1,茄子用來包餃子,最好是去皮的,茄子皮雖然有營養,但是皮還是比較硬,做餡建議去皮。
2,選擇茄子要選擇比較嫩的茄子,老茄子可就不好吃了,選擇茄子要看顏色,紫色的茄子顏色發白,捏起來很硬就是老茄子了。
3,煮餃子要用大一些的鍋來煮,這樣不易太擠而破肚,開鍋的時候要及時加冷水,不要鍋裏大開,把餃子咕嘟爛了。
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