三伏天出汗多，别忘记喝这汤，经济实惠，营养又鲜美，舒服度夏
在三伏天你会出很多汗。别忘了喝这汤。经济实惠，营养美味，让你舒舒服服过夏天。太热了，尤其是湖北，气温高达38摄氏度。由于湖北的许多城市都位于湖泊或沿江城市附近，空气湿度非常高。非常不愉快，特别容易出汗。三伏天出汗多，别忘了喝这汤，经济、营养、美味，舒舒服服过夏天。
每天最开心的事情莫过于开着空调回家洗澡吃西瓜。三伏天过后，一定要防暑，调整饮食。不宜吃过多油腻食物，多吃大鱼大肉。你最好向你的家人推荐这道鲜汤——豆腐蛋汤。这道汤是用罐装鸡蛋、软豆腐和黄瓜做成的。黄瓜通常只能冷食或油炸。这次我们将改变模式。将三种材料煮成汤。汤非常鲜美，入味又不油腻。很多人都没吃过这道黄瓜豆腐鸡蛋罐头汤。这汤怎么煮？快速学习。
【黄瓜豆腐皮蛋汤的做法】
买一些食材：买黄瓜一条，软豆腐300克左右（豆腐是高蛋白高钙的食材，豆腐很软入口即化，我家经常用来煮豆腐汤），选两个高-优质罐装鸡蛋几个大碗温开水少许水少许姜几片蒜瓣少许生抽一勺香油几滴盐少许鸡精各半白胡椒粉一勺，鸡精半勺，孜然半勺等调料调味。
特殊烹饪顺序：
第一步：选择鸡蛋罐头、黄瓜罐头、嫩豆腐罐头。首先，将两个罐装鸡蛋去皮，洗净，切成小块备用。
第二步：葱切段，葱切段，葱切细，姜切几片切成薄片，软豆腐泡冷水，豆腐切小块，沥干水分备用.
第三步：黄瓜泡盐水，用器具把黄瓜切成薄片，不要切得太厚，准备好豆腐块、皮蛋块和黄瓜片，开始做这道黄瓜豆腐皮蛋汤.
第4步：在锅底加入一些香草和油脂。煮汤最好用zasaka（汤很好吃），加入少许capesant和姜末，快速炒约30秒。
第五步：倒入一些皮蛋块，快速煎至微黄，加入两大碗热水烧开，煮约4分钟，用勺子撇去浮沫。
第六步：放入一些豆腐块，盖上锅盖煮2分钟，汤变成乳白色，加入一滴盐，半勺白胡椒粉，一茶匙鸡汤，半勺鲜汤，搅拌。
第七步：放入一些黄瓜片，再煮一分钟，加入少许香油，撒上一些葱花，关火即可。这道黄瓜豆腐皮蛋汤就做好了。汤超级鲜美，为身体提供很多营养，聪明人都喜欢喝。
黄瓜豆腐皮蛋是一道适合夏季食用的素汤。它比鸡汤和鸭汤便宜。汤非常鲜美可口。补充钙质和优质蛋白质，补充大量水分，消脂改善肠淤血。他一到桌子就自己吃了。
这道鸡蛋黄瓜豆腐汤的正确做法你掌握了吗？（以上图片均来自网络）