入秋后，胖子最爱喝这汤，汤汁鲜美，低脂低卡，越喝越健康
秋天过后，胖子更喜欢喝此汤。汤汁鲜美，低脂低热量。劳累、经常过度劳累、经常不运动、缺乏时间过度运动导致体重增加，身体处于亚健康状态。秋天不仅要坚持秋肥，还要适当控制热量的摄入。与其同时吃鲍鱼和海参，不如家人多喝汤和水，为皮肤补充水分，调节体内血液循环，让身体越来越健康。。
刚刚过了秋季，虽然已经进入秋季，但天气并没有变冷。我们可以改善一下饮食，给家人多熬点汤，多吃点饭，这样才能顺利入秋。胖子都担心吃什么都长肉，何不为家人尝试一道新汤——冬瓜玉米牛肉汤。这道汤非常简单，营养又美味。很多人都没有吃过这个冬瓜玉米牛肉汤，怎么做呢？过来看看。秋天过后，胖子更喜欢喝此汤。汤汁鲜美，低脂低热量，越喝越健康。
【冬瓜咸牛肉汤详细做法】
准备一些食材：买200克左右的潮汕牛肉丸子（牛肉-牛肉饺子和丸子特别紧实。南方人喜欢煲汤，汤鲜很好吃）。料酒，半勺味道很鲜，几香油滴、橄榄油少许、葱少许、姜半片、鸡精和味精半勺、胡椒粉半勺等。
特殊烹饪步骤：
1：准备好玉米、牛肉丸和腊瓜，先把老冬瓜从中间切开，去皮洗净，去掉外层皮，切成几块。
2：生姜适量切薄片，香葱切薄片，牛肉丸用温水泡开或者牛肉丸对半切开备用
3：玉米根切去一部分，叶子和玉米须撕掉，全部放入锅中，加盐和水，用盐水泡20分钟，洗净切成几段，做成三份。各种食材，开始做这个冬瓜玉米牛肉丸子汤。
4：锅底加入少许橄榄油，加入少许葱花和姜末，快速翻炒片刻，倒入一些蜡南瓜块快速翻炒20秒左右。
5：加入足量冷水烧开，加入牛肉丸和玉米粒，盖上锅盖继续煮沸，加入一滴盐，半勺鸡精，少许胡椒粉，半勺非常提味和混合均匀。
6：继续煮一会儿，关火，取出锅。这道冬瓜咸牛肉丸汤就做好了。冬瓜咸牛肉汤是一种低脂素食减肥汤。汤很鲜美，不油腻，给人一种很清爽的感觉。可以燃脂排毒，减轻身体负担，越喝越健康。
这道冬瓜咸牛肉汤的特殊做法你知道吗？（以上图片均来自网络）