入秋后,喝鸡汤鸭汤不如喝它,营养极高,提高智力,脑瓜更聪明
小冰说美食
2023-03-20 19:42:04

原标题:入秋后,喝鸡汤鸭汤不如喝它,营养极高,提高智力,脑瓜更聪明

入秋后,宜喝鸡汤、鸭汤。营养极其丰富,提高智力,让大脑更聪明家人多喝汤。各种鸡汤鸭汤吃腻了,可以试试这道鲤鱼汤——鲤鱼面。鲫鱼肉很好吃,鱼汤很甜。安全坠落。入秋后,宜喝鸡汤、鸭汤。营养极其丰富,能提高智力,使大脑更聪明。

这几天,孩子周末在家,我就去菜市场买了鲫鱼。平时都是用来炖菜的,这次用它来煲汤,而且汤很鲜。很多人都不会炒鲫鱼,更不会做鲫鱼汤。小编现在就为大家分享这道鲫鱼汤面的详细做法,大家快来学起来吧。秋天过后我一定会买这条鱼。汤非常鲜美,营养丰富。太糟糕了,我不知道。

【鲤鱼汤面详细做法】

食材选择:选择新鲜的鲫鱼(现在很多人自己买,但是这样加工出来的鲫鱼不是最新鲜的,建议买活鱼养殖鲫鱼一段时间,这样的肉质种鲫鱼比较好吃,汤汁鲜美),准备红薯面100克,生姜12克,大葱3根,水温水少许,料酒几勺,鸡精少许,少许花椒粉,少许鲜香精等调料。

烹饪技巧:买新鲜的鲫鱼,要将鲫鱼洗净腌好,面要泡好。掌握了鲫鱼的煎炸去皮技巧,掌握这道鲫鱼汤的烹调技巧并不难。

第一步:准备一些备用材料。鲫鱼去鳞去鳃,去胃里的黑膜和内脏,洗净沥干水分。

第二步:在鲫鱼的身体上划几刀,表面撒盐和料酒腌制,用一片生姜揉搓,加料酒到肚里去腥,同时沥干水分炸鱼。

第三步:红薯面条用温水泡一会,捞出备用,姜切丝,小葱切段,准备好腌好的鲫鱼和泡好的面条,开始煮这道鲫鱼汤。

第四步:锅底加入少许食用油,撒上盐,加热至60%后放入腌制好的鲫鱼,转中小火煎片刻,至鲫鱼呈金黄色即可双方。.

第五步:待鲫鱼两面去皮后,放入少许葱、姜,盖上适量温水,盖上锅盖,大火煮熟。

第六步:将鲤鱼全部煮至呈乳白色,沥干表面的油,略煮片刻后加入泡好的面条。

第七步:等面条熟了,加入少许鸡粉调味,撒上盐和胡椒粉,快速搅拌汤汁,转小火煮。

第八步:出锅前加入葱花,稍煮片刻后放入汤碗中。这道汤非常鲜美,营养丰富的鲫鱼汤面就做好了。烹饪技巧:鲤鱼汤面是一道非常美味的汤。腌制和油炸鲤鱼很重要。鲫鱼要去除内脏和鳞片。锅中加入少许油,开大火,撒上盐,将鲤鱼煎至金黄。别忘了加入温水煮沸,使汤变得非常乳白色。最后,把泡好的面条从锅里扔进去,调味十字花科汤,撒上葱花。

鲤鱼汤面是我家经常给孩子喝的一道鲜汤。汤可以暖胃、预防感冒,还可以含有丰富的蛋白质和卵磷脂。多喝会帮助你成长,让你的大脑更聪明。赶快给你的孩子一个汤吧。

这道鲫鱼粉丝汤的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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