入秋后,聪明人经常喝这汤,汤汁鲜美,营养又补钙,别不懂吃
小张说星座
2023-03-20 19:44:02

原标题:入秋后,聪明人经常喝这汤,汤汁鲜美,营养又补钙,别不懂吃

进入八月底,马上迎来崭新的一个月,最近几天开始降温,摆脱40度以上的高温,但是温度还不是很低,但是感觉到秋天的感觉,离我们越来越近。八月结束之后,孩子就要去上初中了,孩子是我们家的“掌中宝”,如果孩子个头不长个,很影响孩子发育,加上孩子要经常用脑,平常要给孩子及时补充能量,让孩子学习更有动力。今天分享我们家孩子最爱喝的鱼汤——黄辣丁嫩豆腐汤,黄辣丁是很受欢迎的鱼类,平常除了红烧之外,最喜欢用来煮鱼汤,喝起来鲜美十足,再贵也要舍得。很多北方人没有喝过这款黄辣丁嫩豆腐汤,到底要如何烹饪呢?一定要掌握下面这些技巧,保证汤汁鲜美翻倍,鱼肉不松散。入秋后,聪明人经常喝这汤,汤汁鲜美,营养又补钙,别不懂吃。

【黄辣丁嫩豆腐汤的烹饪食谱】

准备一些食材:选购4到5条黄辣丁(黄辣丁是一种肉质肥厚的鱼类,在湖北非常受欢迎,一般用来红烧和清蒸,还可以做成鱼汤,汤汁鲜美,肉质鲜嫩美味),若干植物油,一大块生姜,几根新鲜香葱,300克嫩豆腐,冷水适量,料酒一勺,一丢丢白胡椒粉,鸡精半勺,味精半勺,味极鲜半勺,若干个大蒜头,面粉少许,其他调味品。

具体烹饪顺序:

1:选购好黄辣丁和嫩豆腐,先把黄辣丁处理干净(主要是去掉内脏和鱼鳍,其实可以让商贩帮忙处理,但是如果用来煮鱼汤,建议现杀现吃,这样鱼汤会十分鲜美)

2:将黄辣丁放在盆中,加上几勺面粉,面粉可以吸附表面的黏液,反复清洗干净,控干掉水分。

3:黄辣丁放在容器里,加上一些姜丝和葱段,加上少许料酒,撒上一丢丢食盐,让黄辣丁腌制20分钟。

4:生姜切成若干片状,小葱切成葱花,嫩豆腐过一遍冷水,切成若干小块,准备好腌制入味的黄辣丁和豆腐块,开始制作这道黄辣丁嫩豆腐汤吧。

5:锅底调入一些植物油,油温烧热放入黄辣丁(记得一定要沥干水分),将黄辣丁煎至两面金黄,丢入一些姜片和蒜片,锅边淋入少许料酒去腥。

6:加上适量开水煮沸,丢入一些葱结,继续煮一会儿,最后放入嫩豆腐块,小火焖煮5分钟左右。

7:锅中调味味极鲜少许,加上鸡精和味精半勺,加上白胡椒粉一丢丢,撒上少许食盐,煮2分钟左右。

8:撒上一些切碎的葱花或香菜,起锅。这道微辣的黄豆腐汤就可以吃了。有孩子的家庭不要错过。

麻辣黄豆腐软汤是一道美味的鲜汤。鱼很嫩,汤很鲜美可口,食物更好消化。豆腐中的钙含量非常丰富。煮汤更有利于吸收,还能提高智力。让大脑变得越来越聪明,发展得更快。

这软软的黄豆腐汤的具体做法你学会了吗?(全文图片摘自网络)

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