最近冷空气降临,气温下降10多度。在外面吃饭,家里只能做几道菜。家里三个人,我一个人扛不住。四菜一汤是湖北人的标配,每天都要喝鲜汤。今天给大家推荐家人常喝的汤——小白菜金针菇火腿肠鸡蛋罐头汤。小白菜水分高,含有粗纤维。金针菇很好吃。煮一锅皮蛋。汤很好吃。冬天一定要多喝。很多人都没有吃过这道汤,应该怎么煮呢?让我们谈谈它。冬天,我家两天煮一次这个汤。营养又便宜又好吃,10分钟就能做好。

【娃娃菜金针菇火腿肠皮蛋汤食谱】
准备材料:买一个新鲜的卷心菜(卷心菜比卷心菜软,叶子是黄色的,根茎是白色的。选择一个非常结实,水分大,重量重的卷心菜。这种卷心菜特别水分烹饪汤是一个很好的选择),购买优质的鸡蛋罐头(鸡蛋罐头的外壳完整,外壳上没有黑点,鸡蛋罐头摇晃无声。这样的鸡蛋罐头非常有弹性,属于至优质皮蛋),火腿肠一根,金针菇约150克(金针菇颜色均匀,摸起来很滑嫩,有淡淡的香味),选小葱少许,姜6克,食用油少许,开水1200毫升,水少许,香油几滴,黑胡椒粉少许,盐少许,鸡精等调料半匙。

烹饪技巧:需要购买娃娃菜、火腿肠、鸡蛋罐头和金针菇。金针菇一定要洗干净。掌握这道宝贝菜金针菇火腿肠皮蛋汤的制作步骤,10分钟搞定。

第一步:一颗小白菜切去根部,小白菜叶用清水洗净,检查一下小白菜的水分,撕掉火腿酱的包装纸,切成几小块待用。

第二步:皮蛋全部去皮,皮蛋切成小方块待用,姜切块,小葱、葱花切碎待用。

第三步:将150克金针菇切去根部,将金针菇撕成小花,将金针菇放入容器中,用盐水浸泡后弃水备用。

第四步:锅里放食用油,油烧热,加入葱姜末,快速翻炒片刻,放入一些罐头食品快速翻炒。
第五步:锅内放入开水烧开,分别加入切碎的火腿酱、金针菇和娃娃菜,转中火煮5分钟,待娃娃菜煮软。

第六步:加入适量盐、鸡精少许、胡椒粉少许、虾皮少许,小火煮2分钟左右。

第七步:待汤汁变成乳白色,加入一根葱花装饰,这道营养低脂又好吃的宝宝菜金针菇火腿肠皮蛋汤就做好了。

宝宝菜金针菇火腿肠皮蛋汤是冬天必喝的一道汤。营养不亚于肉汤。汤是乳白色的,非常好吃。蛋白质,多种微量元素,暖胃助消化,早食有益。

这道宝宝菜金针菇火腿香肠鸡蛋罐头汤的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)