国庆假期,再忙也别忘了喝这汤,它营养丰富,味道鲜美,全家人都会喜欢它
小飞说情感星座
2023-03-20 21:25:22

原标题:国庆假期,再忙也别忘了喝这汤,它营养丰富,味道鲜美,全家人都会喜欢它

今天是国庆假期。十月初一,有人考虑外出游玩,也有人回家拜见长辈。我们一家最终还是决定留在城里,主要是最近小区管理严格,不建议搬家。最近的雨过后,气温开始下降,气温骤降,大家都开始穿上厚衣服。天气渐渐变冷,秋冬季节的寒冷需要储存大量的养分。秋天要减脂,多喝些有营养的鲜汤,比如这道紫菜虾蛋丝汤。这道汤是先用鲜虾、紫菜和鸡蛋烹制而成。做法不难,汤汁超级鲜美,不知道怎么吃就可惜了。国庆节,再忙也别忘了喝这道汤,营养又美味,全家人都会喜欢。

【紫菜虾仁鸡蛋汤配方解析】

买食材:买土鸡蛋几个,紫菜25克左右(也可以选择裙带菜或海带代替,都可以用来煲汤,汤汁鲜美,为孩子的成长打下基础),买新鲜的虾仁约300克,料酒少许,姜葱少许,料酒少许,凉开水,生抽一勺,蚝油半勺,橄榄油少许,猪油半勺,猪油半勺一勺白胡椒粉和鸡精等调料。

详细制作步骤:

第一:原味鸡蛋全部打在碗里,加少许生粉,加两勺水(切记不要太多),加半勺料酒去腥,加盐等调料快速拌匀鸡蛋倒入液体中备用。

第二:将鲜香的虾挤头去虾线,剥去虾壳,取出虾肉剁成泥,全部放入碗中,加入半勺料酒,一个蛋清,加入葱姜水,调入一勺生粉,用手用力滑虾,这样虾的质地就特别Q弹。

第三:取一锅烧热,将鸡蛋平铺在锅底,小火慢煎至变硬,捞出晾凉,切长条,葱姜切丝切成薄片,放在一边。

第四:锅中烧半锅开水,用勺子把虾挤成一圈,一个个放入锅中,等虾头浮起来,捞出来备用。

第五:锅底加少许油和猪油,加两大碗水,交替放入紫菜和虾仁,大火烧开汤,小火慢炖片刻。

第六:最后加入打碎的鸡蛋,加入半勺蚝油、一勺生抽、盐、鸡精等调料,用勺子搅拌汤汁煮1-2分钟左右。

第七步:放入小葱,起锅,这道紫菜虾仁蛋丝汤就做好了。

紫菜虾仁碎鸡蛋汤是一道美味又营养的汤品。您可以在假期为家人做这件事。虾的味道很软很香。汤很漂亮,营养丰富,味道鲜美。孩子们应该经常喝。

这道紫菜虾仁鸡蛋汤你喜欢喝吗?(以上图片均来自网络)

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