元宵节,鸡蛋和它绝配,简单的炒鸡蛋,补充营养,太香了!
春阳笑谈文化
2023-03-20 21:25:23

原标题:元宵节,鸡蛋和它绝配,简单的炒鸡蛋,补充营养,太香了!

现在快到春天了,又是元宵节前后。这几天天气很暖和,而前一阵子天气又冷又湿。春天是吃野菜的季节,许多茂密的野菜长得很茂盛。春天的野菜种类繁多。除了精致的荠菜和面条,还有一种紫菜和碎菜。它看起来很脏,看起来像黑木耳。它是餐桌上最美味的食材之一。很多地方都叫“雷公屎”,这种碎菜营养价值高,加几个鸡蛋吃也很好吃。

前些天从老家回来的时候,小时候下过大雨,山野荒地,特别是潮湿的地方,长满了地菜,野兽出没。当我还是个孩子的时候,我的祖母经常把他带回家。现在回想起来还是很有味道的。元宵节的时候,去山上采蘑菇,准备和一些自制的鸡蛋一起吃,这样鸡蛋和菜末的鲜味就很搭了。元宵节,鸡蛋和它绝配,简单的炒鸡蛋,补充营养,太香了!

[菜碎炒蛋的制作技巧]

材料说明:准备300克左右的新鲜碎菜,准备少许葱,2瓣大蒜,准备3个新鲜鸡蛋(鸡蛋建议选择自制的鸡蛋,味道更香,颜色金黄,别忘了买蛋黄松散变质)准备足够的水、盐和少许黑胡椒粉、少许白醋、少许香油等。

烹饪难度分析:掌握了菜末的清洗和烹饪,掌握了蛋液的制作技巧,掌握了炒鸡蛋的步骤,难度相对较低。,

第一步:将所有的菜末放入锅中,加入面粉和盐,浸泡几分钟,用手抓住菜末,洗去菜末表面的污垢,切成黑色的根,用洗净水和沥干水。

Step2:准备一个容器,三个鸡蛋打入碗中,加盐调味,加白醋去腥,加水提味(蓬松),用筷子打蛋.液体供以后使用。

第三步:然后开锅烧热少许食用油,让油稍微烧热,将准备好的蛋液放入锅中,中火煎蛋液,颜色金黄,蛋液完全成型,装盘待用。

第四步:取一个平底锅,加入少许食用油,放入蒜末和小米炒香,加入菜末炒片刻,待用。

第五步:倒入打散的鸡蛋块,再倒入盐,撒上胡椒粉,淋上香油提香,用勺子煮,不断搅拌,直至均匀。

第6步:将其从锅中取出。这道香喷喷、营养美味的小炒菜出自平底锅。它比鸡肉和鸭肉更美味。

推荐词:Dipis是野生海带的一种成分。底皮的味道Q弹,鸡蛋的味道非常鲜美,温和。两者一起吃,营养价值最大化。多吃可以补充营养,也有利于营养吸收。许多孩子吃长身子。由于菜末含有钾元素和一些铁元素,常食可养血活血,调理脾胃,行气血,对身体大有裨益。

碎菜虽然很乱,但却是很受欢迎的食材。它在农村随处可见。好吃又不贵。和鸡蛋很配,味道超级鲜美。这道土菜是怎么学会炒鸡蛋的?(所有图片均来自网络)

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