原創 女性想要“延緩衰老”，要學會保養自己的“脚”，教你4個小妙招
導語：誰都不想讓自己快速衰老，尤其是女性朋友。現在為了讓自己狀態看上去更好一些， 很多女性朋友都會三不五時去美容院捯飭自己的臉還有身體，就是想通過美容手法讓自己衰老得慢一下，也想讓自己的皮膚變得更好一些。
除了經常去美容院做身體做臉之外，平日裏每天都會使用護膚品來勤勤懇懇的護膚，但是當了到了某個階段之後，還是不可避免的會發生衰老，即使你天天去美容院，即使你成上萬的護膚品，依然阻擋不住歲月的脚步。
關於衰老我們可能第一時間想到的就是，臉上長皺紋了，皮膚鬆弛了，狀態變差了，或者是身體素質降低了。其實衰老不僅僅體現在我們的臉上，也會體現在我們的脚上，脚作為我們的神經末梢，自然不像臉一樣引人注目。
囙此它的醜美我們也並不關心，但是就是你不關注的地方，它發生衰老了你也不知道，脚部也是會發生衰老的，如果你仔細觀察的話就會發現。
女性朋友脚上如果出現這些變化，可能意味著你已經開始衰老了
1、足底皮膚差
脚上有很多穴位，因為很多養生人士也會通過泡脚的管道來養生，就是為了泡泡脚底的穴位，加速血液迴圈。所以不僅是我們的臉重要，我們的脚也一樣重要。
我們沒事的時候也應該多按摩自己的脚底，如果你發現自己脚底的皮膚變得非常差，說明你的身體已經出現問題了。隨著歲月的增長，脚底也會長出老繭，當你的脚底變得又粗又黃，說明你的身體已經開始發生衰老了。
2、脚痛
脚底的摩擦次數跟走路多少是分不開的，走的越多摩擦次數就越多，當我們的年紀一年大過一年的時候，我們的雙腳也會不斷地發生變化，當你的脚底感覺到痛的時候，說明脚已經開始發生老化了，因為骨骼中的鈣質流失就會導致脚痛的情况。
3、平足
正常情况下，我們的腳背屬於彎曲狀態，除了那些先天因素導致的平足之外，當我們發現自己的雙腳開始變得扁平，也屬於衰老的徵兆之一。
4、脚趾甲開始變白
一般來說，我們的脚趾應該是紅潤並且富有光澤的，這樣才能够說明我們的血液迴圈比較暢通，但是當你的脚趾甲出現變白的情况，可能是身體發生了貧血的情况，也可能是身體發生了衰老。
以上幾種情況都是身體發生衰老的狀態，如果你的脚發生了這些變化，也要引起注意，可能是你的身體開始出現了老化。
如何養護自己的雙腳
1.勤洗腳
平時我們要勤洗腳，雙腳每天都要被鞋子包裹，所以我們要堅持每天洗腳，洗腳的時候可以選擇用中性肥皂洗，這樣可以有效消除脚底細菌，更好的養護我們的雙腳。
2.堅持泡脚
泡脚屬於養生的一種，我們每天要養成泡脚的習慣，不僅能够起到養生的作用，還能讓你睡個踏實覺。但是泡脚的時候不能選擇水溫過熱的水，並不是水溫越熱泡脚越好，水溫過熱這樣反而對脚不好。
3.按摩脚底
我們的脚底有很多穴位，沒事的時候可以多按按脚底，這樣有利於身體健康。
4.曬太陽
沒事的時候也要給脚曬曬太陽，能够起到預防骨質疏鬆的作用。
結語：我們平時只關注自己的臉部，長一根皺紋都緊張的不行，但是卻忽略了我們的雙腳，即使雙腳變得粗糙不堪，我們認為反正穿著鞋子別人