真正补血的不是“阿胶”，而是阿胶，每天一碗，补气血，让皮肤更红润_美食料理

春阳笑谈文化

2023-03-21 04:40:23

容易感冒，皮肤会很差，女性朋友脸色苍白，皮肤会有很多细纹和斑点，必须通过食疗来恢复，少吃肉食，今天给大家推荐一款超级养生补血的滋补汤——桃胶红枣枸杞汤，还可以滋补身体，行气行血。真正补血的不是“阿胶”，而是它，每天一碗，补气血，让皮肤更红润。

【桃胶红枣枸杞汤的具体做法】

准备一些食材：准备一小碗桃胶，红枣若干，枸杞若干，冰糖若干，水若干等。

烹调难点：桃胶必须先泡水洗净。煮这汤的火候很重要。

烹调步骤1：用剪刀剪掉桃胶黑色部分，将桃胶放入容器中，加入适量清水浸泡一夜，可以节省煮桃胶的时间。

烹饪步骤2：红枣洗净，红枣去核，枸杞用清水浸泡，去除表面的灰尘和杂质，准备好以上材料，开始用桃胶、红枣、枸杞熬这道汤。

准备步骤3：准备一个干净的锅，锅里放入桃胶和红枣，加入几大碗水，记得多加水以免汤煮沸，先大火煮，再小火慢炖30分钟。

准备步骤4：加入少许冰糖，加入少许枸杞子，然后小火煮10分钟，文火煮一会，等到桃枣枸杞汤常温，这道非常甜的桃枣枸杞汤准备好了。

推荐词：红枣和桃胶是绝配，味道甜美，营养价值非常高。堪称天然的“阿胶”。养血作用强于驴皮阿胶。多喝这汤。桃胶含有微量元素，可以美容养颜，延缓衰老，促进血液循环，补气血，调理身体，让脸色越来越红润。

这道桃子软糖红枣枸杞汤你掌握了吗？（所有图片均来自网络）