天然的“祛湿汤”找到了，简单炖一炖，湿气消失了，身体轻松了
我发现了一种天然的“脱水汤”。简单煮沸后，湿气消失，身体感到轻松。体内湿气重，饮食上要注意，生活中多吃五谷杂粮。今天我要用老鸭和薏米煲汤。这汤很好喝，很有营养。它使胃部舒适并可以去除水分。有很多好处。我发现了一种天然的“脱水汤”。简单炖煮后，湿气消失，全身轻松。
【冬瓜老鸭薏米枸杞汤的烹饪技巧】
食材选择：买一只老鸭（真正的原鸭，鸭肉煮熟很好吃，一定要选新鲜鸭，不要买速冻鸭和素鸭），准备400克老冬瓜（冬瓜）。需要选择颜色较深的瓜皮（嫩绿冬瓜皮，墨绿色老冬瓜皮），准备薏米一小把，枸杞子一小把，料酒少许，姜几片，花椒少许，准备适量的水，香油少许，盐几勺，等作料。
烹饪技巧：要掌握买老水鸭和冬瓜的技巧，要掌握拿捏和烤鸭块的技巧。煮大约需要一个小时。
1：先把老水鸭去毛去皮，把老水鸭破胃取出内脏，把老水鸭的肺和内脏去掉，记得反复清洗。
2：鸭块用刀切开，鸭块全部用冷水冲洗干净，放入较大的容器中，用清水浸泡去血水，控水开始焯鸭块。
3：生姜切片，葱切小段，枸杞洗净沥干备用。
4：拿一个锅，准备一壶水。记得把鸭块放在冷水里。将热量调高并将鸭块焯3至5分钟。加入一些料酒和几片姜。鸭块焯水后用冷水洗净，捞出鸭块。泡沫块的表面。
5：洗干净，加少许色拉油，把鸭子炒一会，加几片姜片，翻炒一会，加入足够的水，开火离开。煮鸭片。
6：然后将泡好的薏米放入锅中（薏米一定要先清洗干净，薏米一定要用冷水泡，泡薏米几个小时，薏米吸水快，这样薏米更容易煮开）。
7：冬瓜去皮，冬瓜洗净切小块，煮35分钟左右，放入切好的冬瓜，转小火慢慢煮。
8：等鸭肉全部入味，汤汁会很入味。最后加点枸杞点缀，加入鲜味和少许胡椒粉。
9：最后加盐调味，淋上香油，撒上洋葱。这道美味的鲜味鸭汤就做好了，非常适合春夏食用。
处理技巧：老鸭汤是一道滋补身体的鲜汤。老鸭汤总是很好吃。老鸭必须去除内脏和血液。焯一些生姜和料酒，焯过后稍微翻炒一下，加水炖一会，记得要大火慢炖。待鸭肉烧开后，放入冬瓜、薏米几片，小火慢炖，加香料调味，即可食用。
冬瓜老鸭薏米薏米枸杞汤是一道很鲜的汤。有些成分非常有营养。全部煮成汤，温补身体，助胃健，身体更舒畅。薏米和冬瓜是祛湿强效组合，可以祛风散寒、祛湿，帮助排出体内湿气，让身体更轻松。
这道老鸭汤的做法你掌握了吗？（所有图片均来自网络）