这个菜是“血管清道夫”1元1斤，清血管降三高，家家户户都需要！
美食存在的意义不仅是让人吃饱，更重要的是它被更多的人所接受，所喜爱。这里不仅指中国吃货，同样也指外国吃货，全世界的吃货。都说美食不分国界，但却都各自知道一方水土养育一方人，地方的美食想要得到大家的认可不是一件容易的事。但是，只要是美食它就能被全世界认可。能不能被全世界认可，那就看吃货们怎么看了，来看看今天的美食分享吧，看看你是不是也同样喜欢！这个菜是"血管清道夫”1元1斤，清血管降三高，家家户户都需要！
黑木耳内含大量的酶、植物碱，可以催化纤维织物等异物，加速人体对纤维、粉尘等有害物质的溶化或分解过程；黑木耳中的胶体物质具有很强的吸附能力，可将吸附并排除人体内部的纤维、粉尘等积污。因此，黑木耳可以大大减少或排除对人体有害的物质。黑木耳可阻止胆固醇在血液中沉积、凝结，能有效减少血液凝块，防止形成血栓；同时对冠心病和心脑血管病的治疗有积极作用。黑木耳的植物素和生物碱可疏通管道，化解结石。
洋葱具有使血管扩张的功能，可软化血管，调节血脂，降压和预防血栓形成。洋葱有降血糖的功效。洋葱含有类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质，可以有效的刺激胰岛素的合成及释放。洋葱具有很好的降三高作用。平常的售价却只有1元左右。非常的便宜。黑木耳具有血管清道夫的美称，让2者结合做菜吃，简直是家家户户都需要啊！
【木耳洋葱五花肉】
食材：洋葱，木耳，五花肉，青椒，食盐，食用油
制作步骤：
1、木耳用温水泡发，清洗干净，，洋葱，青椒洗干净，五花肉切片，然后将一切东西备好待用。
2、热锅热油，倒入切好的五花肉片，来回翻炒，至熟后，用锅铲铲碎出锅待用。
3、另起锅，放食用油，倒入青椒，洋葱大火快速翻炒至洋葱变软。
4、倒入黑木耳，半勺的食盐一起快速翻炒半分钟。
5、最后倒入五花肉一起翻炒均匀，让其味道充分结合，出锅装盘开吃吧。简单快手菜哦。
这样一道降三高，营养多的菜就好了，简单，方便，荤素搭配再好不过了，就着米饭吃，多吃2碗不是事，你爱吃这道菜吗？自己做的饭看似很简单，其实很将康。干净卫生不用说，别看饭馆菜很香，都没家里的健康，别看这些菜都不贵，其实蔬菜吃着更健康。