秋天吃猪肉不如吃猪肉,简单的一锅炖,营养又美味,吃起来真好!
小葛说花草
2023-03-21 09:21:22

原标题:秋天吃猪肉不如吃猪肉,简单的一锅炖,营养又美味,吃起来真好!

渐渐进入深秋。早秋不同于晚秋。初秋还是很热。深秋过后,气温开始急剧下降。温差很大。很容易虚弱,身体的抵抗力特别差。猪肉比吃它更糟糕。这是肋骨排骨可以炖排骨汤。你也可以试试这个青椒土豆红烧排骨。土豆炖成粉。排骨很容易嫩化,汤汁很浓,有一种特殊的香味,我家孩子特别喜欢吃。很多人都没有吃过这种青椒土豆烤排骨。排骨怎么处理?让我们仔细看看如何正确地做到这一点。秋天吃猪肉不如吃猪肉。简单的一锅炖,营养又美味。吃起来真好!

【青椒土豆烤排骨的正确做法】

准备食材:买600克新鲜排骨(买新鲜排骨,颜色要偏红,肉质有弹性,无异味),准备土豆2个(土豆分脆皮和粉红土豆,粉红土豆的味道是粉红色的)不错,适合炖着吃。土豆要大小适中,不要发芽。)选择生姜一片,大蒜几瓣,生抽适量,老抽适量,冷水和温水各少许,生蚝10克酱料、料酒适量、冰糖10克、小米椒少许、青辣椒两个、花椒、八角少许、盐少许、黑胡椒少许等调料。

烹饪技巧:排骨、土豆、青椒要选好,排骨要洗净、油炸。青椒土豆烧排骨的技巧,难度适中。

第一步:准备好所有的材料,排骨600克切块,排骨全部切块,用冷水泡一下排骨,中间换几次水,把表面的血沫洗掉肋骨。排骨,直到排骨被水洗干净为止,把排骨洗干净,检查水分。

第二步:2个土豆去皮,土豆洗净切块,土豆块用冷水浸泡,青椒和小米椒分别洗净,切成小块待用,把土豆皮刮干净、生姜洗净切片,葱切段备用。

第三步:将排骨放入炖锅中。别忘了把排骨过冷水,用筷子翻动几下。冷水能把血挤出来,而热水会使肉紧绷,血腥味很难挤出来。排骨烧焦后捞出,用冷水冲去表面浮沫,备用。

第四步:锅洗净,加少许油,加少许冰糖翻炒至糖色,加入葱姜片炒至焦黄,放入排骨稍稍翻炒。

第五步:倒入料酒、少许生抽和老抽去腥,加入一勺蚝油提鲜,加入八角、桂皮和香油,倒入适量清水,盖上锅盖大火慢炖10分钟。

第六步:然后将排骨放入砂锅中,用筷子挑出一些香料,加入适量温水,最后加入切碎的土豆,小火慢炖30分钟左右。

第七步:土豆文火煮成粉,整只鸡煮熟入味,加点干辣椒,放入青椒丁和小米椒继续炖。

第八步:等汤变浓稠。撒上一匙盐和一匙鸡精。味道有点新鲜。加入少许胡椒粉,用勺子搅拌,防止食材粘锅。

第九步:土豆炖至软烂,排骨入味。香喷喷的青椒土豆排骨就做好了。配上几碗米饭吃,真是太惬意了。

这道青椒土豆炒排骨的正确做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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