原創 天凉了貼秋膘,這菜不能少,隔三差五燉一盤,滋補祛燥特下飯
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2021-08-29 15:37:57
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原標題:天凉了貼秋膘,這菜不能少,隔三差五燉一盤,滋補祛燥特下飯

一層秋雨一層凉,幾場秋雨過後,北方小城的溫度在不知不覺中慢慢變冷,特別是晚上,竟然有了一點深秋的意味。入秋了,一家人胃口也變得好了,孩子正是長身體的時候,葷菜必不可少。在北方地區有貼秋膘燉大肉的習俗,今天給小夥伴分享一道特簡單的紅燒菜:紅燒翅根,這個菜也是我兒子的最愛,分享一個小妙招,不用炒糖色也能做出色香味俱全的紅燒菜,口感鮮甜特別下飯,喜歡的小夥伴來圍觀吧。

很多人不知道,雞肉含有維他命、蛋白質的含量比例較高,很容易被人體吸收利用,有增强體力、強壯身體的作用,另外雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞等有很好的食療作用。所以入秋後,天氣轉凉,多給家裡的老人孩子吃一點雞肉,對身體健康有好處。

天凉了貼秋膘,這菜不能少,隔三差五燉一盤,滋補祛燥特下飯。對於葷菜來說,我家兒子吃排骨,最愛的就是雞肉,那可以說是百吃不厭,所以我家餐桌上經常有各種雞肉菜,有時候做雞塊燉土豆,有時候做宮保雞丁,或者烤一盤雞翅,今天做的紅燒雞翅根,做法很是家常,隔三差五就燉上一鍋,全家人都愛吃。

【家常版紅燒翅根】

【食材】雞翅根9個,紅燒醬油一茶匙,生抽適量,料酒一茶匙,葱薑適量,冰糖3塊,香葉3片,幹辣椒適量,鹽一茶匙。

【做法步驟】1、將雞翅根洗淨,切花刀。

2、將雞翅根入鍋焯水,去掉腥味。

3、鍋裏加入底油,放入葱薑、大量花椒爆香。

4、倒入紅燒醬油上色、少許生抽提鮮,翻炒均勻。

5、倒入雞翅根繼續翻炒,放料酒去腥。

6、倒入清水,開大火燉煮。

7、放入冰糖,如果沒有冰糖也可以用少許的白糖代替。

8、放入幹辣椒和香葉。

9、大火煮開,轉中小火繼續燉煮。

10、最後大火收汁,撒一點蔥花即可。

小貼士:

1、燉煮的過程中,最好是看著火,將湯汁淋到雞翅根上,以便更好的入味。

2、雞翅根個頭不大,容易熟,燉煮15分鐘足够了。

3、如果沒有冰糖也可以用少許的白糖代替。

這個特簡單的紅燒翅根,你學會了嗎?特別適合孩子。我是原創作者黃黃愛美食,一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。

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