用这个野菜做煎饼,简直太香了,一下做了20个都还不够吃呢!
代芹说娱乐
2023-03-22 01:23:29

原标题:用这个野菜做煎饼,简直太香了,一下做了20个都还不够吃呢!

荠(学名:Capsellabursa-pastoris(Linn.)Medic.)十字花科荠属一年生或二年生草本植物,高可达50厘米,茎直立,基生叶丛生呈莲座状,叶柄长5-40毫米,茎生叶窄披针形或披针形,总状花序顶生及腋生,萼片长圆形,花瓣白色,花果期4-6月。荠生长在山坡、田边及路旁,野生,偶有栽培。中国各省区均有分布,全世界温带地区广泛分布。荠可全草入药,茎叶作蔬菜食用,种子含油,供制油漆及肥皂用。散叶荠菜:又叫细叶荠菜、碎叶头、百脚荠菜。叶片小而薄,叶缘羽状缺刻深,绿色,抗寒力中等,耐热力强,抽薹晚,适于春秋两季栽培、品质优良,香气较浓,味极鲜美,但产量低,栽培少。用这个野菜做煎饼,简直太香了,一下做了20个都还不够吃呢!

这几天正是吃荠菜的时候,也就这短短的半个月时间,错过了就要再等上一年才能吃到。昨天妈妈去野地里挖了一些荠菜,今天早上迫不及待的想吃,清炒、凉拌感觉都不适合早餐吃,然后就用荠菜做了煎饼,当早餐饼来吃,荠菜跟鸡蛋、红萝卜、小葱然后加面粉拌成面糊,做出来的煎饼简直太香了,做法简单又营养丰富,颜色还特别好看,

荠菜煎饼的做法:

1,新鲜荠荠菜。

2,速冻的荠荠菜。

3,把葱、胡萝卜切碎备用。

4,把速冻荠荠菜解冻、切几刀,放入盆中,加入面粉。

5,加入调味料:盐、味精、五香粉。

6,加水搅拌成流动状态的面糊。

7,热锅、放入少许油,倒入荠荠菜面糊、将其摊平。

8,表面撒入葱末、胡萝卜末,中小火煎制。

9,煎制饼皮挺实了,翻面再煎。

10,煎制到饼皮熟透即可。

11,改刀切块即可食用

芥菜菜属耐寒性蔬菜,要求冷凉和晴朗的气候。种子发芽适温为20~25摄氏度。生长发育适温为12~20摄氏度,气温低于10摄氏度、高无22摄氏度则生长缓慢,生长周期延长,品质较差。荠荠菜的耐寒性较强,-5摄氏度时植株不受损害,可忍受-7.5摄氏度的短期低温。在2~5摄氏度的低温条件下,荠荠菜10~20天通过春化阶段即抽薹开花。

营养价值:芥菜菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。现代研究表明,芥菜菜含有7种有机酸、11种氨基酸、7种糖分和多种无机盐,所含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。喜欢的朋友帮忙点点赞!

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