吃豆胜肉”,春天记得多吃,很有营养,不知道怎么吃就可惜了
牛牛说美食
2023-03-22 02:01:25

原标题:吃豆胜肉”,春天记得多吃,很有营养,不知道怎么吃就可惜了

俗话说:“春天吃豆子。比吃肉更好吃”,气温上升很多,气候变化会带来很多蔬菜上市,其中就有豆类,比如毛豆和青豆。毛豆可以煮着吃,也可以炒着吃。毛豆很辣很好吃.很开胃。今天就来给大家介绍一下在家做的毛豆的吃法——泡椒炒毛豆,香脆可口,很多人都没有吃过这个泡菜泡椒炒毛豆。菜?说说吧。“春吃豆胜肉”,记得春天要多吃,很有营养,不知道怎么吃就可惜了。

【泡菜花椒炒毛豆的详细做法】

材料:买咸菜100克左右(咸菜是芥菜酱菜,酸酸脆脆的,可以和咸鱼一起做,也可以做配菜,味道很好),买大葱,几瓣。大蒜、生姜半杯、红辣椒适量、植物油适量、水少许、新鲜毛豆200克左右(毛豆要肥厚绿绿的,不要买黄豆的老黄豆),三片。生姜、鲜猪肉约150克,十三香少许,盐、料酒少许,鸡精、味精少许,生抽两勺,蚝油半勺,其他佐料。

烹饪技巧:宜选用咸菜、毛豆、猪肉。毛豆应事先用水浸泡。泡菜、辣椒炒毛豆的顺序是相当难掌握的。

详细制作步骤:

第一步:泡菜用清水洗净,泡菜切成小块,红辣椒洗净斜切成片,大蒜切成片,大蒜去皮,大葱切成薄片,将生姜切成薄片。

第二步:将新鲜的毛豆壳全部去掉,毛豆用清水洗净,洗净一些白料,烧开大量的水,烧开后加入盐和油,倒入毛豆煮3分钟,捞出放入浸泡凉开水,让毛豆颜色变绿,口感更佳。

第三步:将猪肉洗净,切成薄片。猪肉片可以事先用盐腌制一段时间。准备好肉丝和其他小菜,开始用泡菜和辣椒煮这道炒毛豆。

第四步:锅底加入食用油,待油热后,放入切好的猪肉片炒至变色,放入葱片和蒜片,倒入葱片和红胡椒,翻炒至有辣味,出葱花。

第五步:加入半勺十三香,加点咸菜,锅边加一小勺料酒,倒入焯好的毛豆,拌匀。

第六步:加两勺生抽,一勺蚝油,加少许盐,加入鸡汤和味精,边锅边加少许水,快速搅拌,收集。榨汁出锅,这道泡椒炒毛豆就做好了。

泡菜辣椒炒毛豆是春天最美味的一道菜。它经济实惠,简单且没有问题。这道菜荤素搭配,麻辣鲜香。

你吃过这种泡菜和辣椒炒毛豆吗?(所有图片均来自网络)

相关内容

热门资讯

元旦家宴推荐!10道简单又下饭... 元旦将至,许多家庭都会选择团聚庆祝,享受美食。然而,准备丰盛的家宴往往让人感到压力,尤其是对于那些忙...
元旦家宴,6道超好吃凉拌菜,清... 元旦家宴,凉拌菜先上桌,6道超好吃凉拌菜,清爽开胃,喝酒人最爱! 元旦家宴,一家人团聚一堂,满桌的大...
今日最新早上好表情图片,一声早... 1.清晨的阳光,洒满了一天的喜悦;清新的空气,送来了健康的气息。愿你的心情像那初升的太阳一样温暖,愿...
葡萄酒与美食的完美配对,一篇搞... 你是否曾在餐桌上纠结过:该选哪款葡萄酒来搭配今晚的晚餐?是选择一瓶温润的红酒,还是开一瓶清爽的白葡萄...
十分钟搞定营养早餐,学会这招让... 生活的基石是一日三餐,其中闪耀的愉悦是美食。它不只是用来果腹的东西,更是连接情感、记录日常的独特语言...