男性尿酸高，容易诱发痛风，夏天吃什么能把尿酸拉回正轨呢？
尿酸是人体的一种物质，人体的尿酸是由人体的嘌呤所产生的，平时食用含有大量高嘌呤的食品，会不断的产生大量的尿酸，从而引起痛风。要知道，人体的排泄量很大，但很难控制，特别是在夏季，你要是贪图这些东西，很有可能会让你的身体里的尿酸升高。
动物内脏
动物的内脏是许多人平时最喜欢的食物，可以适量的食用，可以补充体内的铁。不过，这东西是一种高嘌呤食物，长期食用会让身体中的尿酸快速上升，并且含有大量的胆固醇，很有可能会引起动脉阻塞，从而增加空气流通的危险。
海鲜
夏季喝啤酒吃海鲜是一种快乐，不过海鲜中含有丰富的嘌呤，长期食用会使人体中的尿酸快速增加，无法排泄，从而影响人体内环境的正常运行，从而引发痛风。
肉汤
平时人们都喜欢喝这种汤，因为这汤对人体的抵抗力和免疫力都有很大的好处，但因为嘌呤容易溶解，所以在肉羹中，嘌呤的含量要远远高于肉类。长期饮用骨汤会引起身体新陈代谢紊乱，尿酸增高，从而引发痛风，因此，骨汤中含有大量的含嘌呤物质，尽量不要食用。
啤酒
夏天的时候，有不少人都喜欢喝啤酒，因为酒精中的嘌呤含量很少，但却会促进人体的尿酸分泌，从而影响到尿酸的排出和新陈代谢，从而引起尿酸的快速上升，从而引发痛风。
火锅
很多人都喜欢吃火锅，可是，这锅汤里的嘌呤，却是平时的十多倍。所以，在吃完一次之后，体内的嘌呤会迅速增加，很有可能导致体内的尿酸水平增高，从而影响到身体的正常发育。
樱桃
夏季是最好的食用时机，大家都清楚，因为樱桃又酸又甜，大部分人都认为这是一种酸的东西，因此尿酸高的人也不会轻易食用。
另外，樱桃是一种含嘌呤含量较高的蔬菜，夏季食用可以帮助排泄体内的尿酸，防止痛风发生，喜欢食用的水果可以帮助你缓解体内的尿酸。
风定维素
目前研究发现，饮酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食方式不规律等均可造成男性肾脏受损，形成，高尿酸血症，痛风、肾衰竭以及尿毒症。在很大程度上严重影响了男性的寿命。所以男性要想长寿健康安度晚年，在饮食上要减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。若已出现高尿酸症表现以及痛风发作，可以吃风定维素辅助调节，风定维素可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。而对于新鲜蔬菜则需要每天都摄入，新鲜蔬菜中含有大量维生素，可促进全身血液循环，帮助尿酸排泄，因此高尿酸血症的男性也需补充足够维生素C和B族维生素。
空心菜
属于一种比较普通的植物，属于一种比较常用的碱性食物。在日常生活中，经常食用一些蔬菜，可以起到中和尿酸的作用，同时也可以排除掉多余的尿酸，保持人体内的尿酸稳定，防止痛风发生，如果你喜欢食用，那么你的身体就会对你感恩戴德。如果觉得本文有用，请在你的好友中转发，谢谢你的阅读与鼓励，并祝愿你的身体更好。