在家做正宗核桃花生奶，味浓营养又放心，再也不上黑心商家的当_美食料理

青瓜来说游戏

2023-03-24 16:00:48

央视315曝光："核桃花生奶没有核桃，一罐添加剂兑出8000瓶。“真是让人大跌眼镜。一灌小小的花生牛奶竟然加入了稳定剂、安赛蜜、阿斯巴甜、山梨酸钾、甜蜜素等多种添加剂，长期食用对人体极为不利。

为了家人的健康，我们还是尽可能自己动手做核桃花生奶比较放心一些。所需食材也不多，包括核桃6个、花生米10粒、牛奶260ml、冰糖或白糖适量，制作起来也不难，只要家里有一台豆浆机就可以轻松完成。

花生核桃汁放点糖，再加上鲜牛奶，原汁原味，不仅好喝营养，而且干净卫生。浓浓的花生核桃味道，那是外面买的不可比的。如果再配上一碗滑嫩鸡蛋羹和几片香煎饼，宝贝的营养早餐就OK了。

【核桃花生牛奶】

制作方法：

1、准备好花生、核桃和牛奶。

2、将核桃、花生加水浸泡一个小时以上。

3、把核桃、花生、牛奶放入豆浆机，再加水到豆浆机刻度线，按下豆浆机就OK了。

好了，一杯香浓美味的核桃花生牛奶就做好了，开始享用吧！

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