春天这菜别错过,清香鲜美,我家三天两头吃,下酒又下饭!
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2023-03-25 21:26:17

原标题:春天这菜别错过,清香鲜美,我家三天两头吃,下酒又下饭!

春天这菜别错过,清香鲜美,我家三天两头吃,下酒又下饭!最近这段时间除了正常上班,其它的时间都宅在家里,超市都去得少了,有些海鲜肉类干脆直接从网上购买,头天下单第二天就能送到家,方便极了。这两天孩子在家上网课,念叨好长时间没有吃笋了,让我买一些。我想了想,确实如此,上次吃笋时还是冬天,现在已经春暖花开了呢。网购了五斤春笋,隔了两天就收到了。

春笋被称为称为山八珍,它笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味又爽口,所以被誉为春天的菜王。春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白和钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,纤维素含量也很高,是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养蔬菜。它味道清淡鲜嫩,营养丰富。有帮助消化、防止便秘的功能。

春笋的做法多样,无论是凉拌、煎炒还是熬汤,都是鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。我买回来的春笋采用了最家常的做法,就是加肉丝一起炒了吃,这菜这样做又香又嫩又鲜美,我家三天两头吃,是老公的下酒菜,孩子的下饭菜。下面,就将这菜的做法分享给您吧,喜欢就跟着一起学起来。

春笋炒肉丝

所需材料:春笋500克,熟五花肉100克,葱1段,姜2片,干红辣椒1个,生抽2勺,盐3克,花生油20克

具体做法:

第一步,刚收到的春笋带着新鲜的泥土,特别鲜嫩;

第二步,把春笋的外皮剥掉,再冲洗干净,把老的根部切掉;

第三步,再把春笋竖着从中间切开,切成两半;

第四步,把春笋放入锅中,加入没过春笋的水,再加一勺盐,开大火烧开,再转小火煮15分钟,可以把春笋一次全煮好;

第五步,把春笋用漏勺捞出来,放在盆中晾凉,多余的可以放在冰箱冷藏;

第六步,取一些春笋切成细条;

第七步,煮熟的五花肉切成粗条,如果没有熟地,用生的是一样的;

第八步,锅中倒入花生油,把五花肉倒入翻炒出油分;

第九步,放入葱花姜丝和干红辣椒段炒出香味;

第十步,倒入春笋条大火翻炒均匀;

第十一步,把生抽和盐倒入翻炒入味,加少许水焖至水分收干即可。

注意事项:

春笋加盐汆烫可以去除涩味,可以一次全烫出来,放冰箱冷藏保存;

春笋经过汆烫已经熟透,炒时大火快炒入味即可。

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