坐月子喝什么汤好呢？3款美味汤品补营养
在宝妈的月子期间，宝妈刚刚生完宝宝，身体比平时要虚弱很多，如何在月子期间做到营养均衡是件非常重要的事情，相信很多宝妈和即将生宝宝的孕妈都非常关注这一问题。那么月子期应该喝什么汤呢？下面就跟着小编一块来了解一下吧。
木瓜猪肚汤
原料：猪肚、木瓜、陈皮、蜜枣、姜片。
做法：
做法：
做法：
1、猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净。
2、猪肚放入沸水中滚2-3分钟，把猪肚取出，用刀刮去猪肚上的苔，再用油搓洗干净，切片，再放沸水中焯出泡沫捞起备用。
3、木瓜去皮去核切厚块，陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤，蜜枣去核。
4、砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开，放猪肚煲45分钟后，下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。
木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈妈们滋补身体，而木瓜则有助于妈妈美体美肤，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产妇奶水不足的问题。
黄芪炖鸡汤
原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
做法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
枣杞姜鸡汤
原料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。
1、将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。
2、把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。
此汤有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。
白菜豆腐牛肉汤
原料：白菜50克，豆腐1块，牛肉100克，酱油、植物油、淀粉、鸡精、精盐各少许。
1、将牛肉按横纹切成薄片，装入碗中并调理酱油、植物油、淀粉混匀腌制30分钟。
2、水烧开，放进白菜，再加进豆腐同煮5-10分钟，最后加牛肉煮熟，再加入精盐、鸡精调味即可。
此汤含有多种维生素的白菜搭配对女性极其有益的豆腐，是完美的营养组合和减肥搭配，加以牛肉调节味道，更加锦上添花，还可防止产后乳腺疾病。