夏天,这4种蔬菜可以多买些,晒干后也好吃,留着春季炖肉特别香
田勇君
2023-03-26 02:03:34

原标题:夏天,这4种蔬菜可以多买些,晒干后也好吃,留着春季炖肉特别香

夏季各色的蔬菜大量上市,并且价格都有些下降,因此有的时候,我们去买蔬菜,因为价格过于实惠,会忍不住多买一些。

一不小心就买多了,可夏天温度高,蔬菜很难保存,即使有冰箱,两三天之后也会开始腐烂。

一旦腐烂,这些蔬菜就要丢掉了,这样是十分浪费的,因此如果买的蔬菜比较多,可以将这些蔬菜晒成蔬菜干。

夏季阳光比较充足,不需要两天,蔬菜就可以制作成蔬菜干,然后用保鲜袋密封起来存放,放半年都不新。

蔬菜干的口感可能不如新鲜的蔬菜,但是气质也是不错的,并且可以长时间存放,想吃就吃十分省事。

今天就给大家分享4种适合做成蔬菜汤的蔬菜,方法十分简单,一起来了解一下吧。

1、萝卜干

萝卜干是十分下饭的蔬菜干,尤其夏季没有胃口,只想喝粥的时候,搭配上一些萝卜干,菜都不需要煮,就能喝上好几碗粥。

而萝卜干制作起来也比较方便,首先挑选新鲜的白萝卜,洗干净之后去掉头尾,然后切成片。

不需要切太薄,因为经过晒制,萝卜干会缩水,切得太薄,晒制之后萝卜干会变得很小,太碎了不好制作。

切好之后,将萝卜干放到开水中焯水2分钟,焯水之前,可以先在水中加入适量的食用盐,萝卜吸收了盐水,气质会更足。

焯完水之后,捞出沥干水分,然后将萝卜干放到太阳底下晒至2-3天,等萝卜完全干了,将萝卜干放到塑料袋中密封保存。

2、豆角干

虽然现在一年四季都能吃到豆角,但豆角是夏季的蔬菜,每到3月份就会大量上市。

并且这种时候的豆角营养更为丰富,因此可以多买一些,将它制作成豆角干,虽然营养会有所减少,但一样十分美味可口。

先挑选新鲜的豆角,有虫眼的地方要摘掉,或是在购买时避免买到有虫眼的豆角。

然后起锅烧水,水开之后加入少许食用盐和食用油,豆角不要摘成段,直接整条放入锅中焯水2分钟。

2分钟之后,豆角捞出过凉水,过凉水可以让豆角迅速降温,让豆角的颜色一直翠绿,加盐之后,可以让豆角更加入味,还可以延长保质期。

然后选取比较干燥的白天晒制,豆角不能遇水,否则很容易变质,晒制2-3天后,豆角就会完全变干,然后用保鲜袋密封起来保存。

3、茄子干

茄子干是十分好制作的,将茄子洗干净之后切成长条或是薄片,薄片或是长条都要贴得薄一些,这样更好晒制。

切好之后,把茄子放到锅中蒸5分钟,同样要水开之后再上锅蒸。

蒸好之后,直接放到太阳底下暴晒,等到茄子变干水分完全被晒掉,就可以收起来了。

想吃的时候,再把茄子放到水中泡软,和新鲜的茄子气质没有两样。

4、莴笋干

夏季的莴笋比较新鲜,口感也更好,而这种莴笋正适合用来制作莴笋干。

将莴笋去皮之后切成长条,也可以切成薄片,然后在锅中加入适量的水,水开之后加盐,把莴笋放到水中焯水。

莴笋变软就要捞出沥干水分,然后放到太阳底下晒制,2-3天完全晒干就可以放到保鲜袋中密封起来。

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