男人“不行”？没事喝点“它”，肾脏有活力，做个真汉子
男人三十而立，既要事业有成，也要家庭美满。而这一切的基础，都需要依靠男人的好身体，尤其是肾脏。
肾脏有活力，男人就能挺直腰板，精神百倍迎接挑战，在夫妻生活上，也能信心十足，让男人享受美好的婚姻。
现在，很多三十多岁的男人，其实都面临着肾虚的问题！
那么肾虚，会给男人带来哪些影响呢？
1、精神变差
肾功能强，男人会精力充沛，四肢有力，不容易出现疲劳的状态。但若是肾虚了，那么男人的精神状态就会变差，还会感觉身体无力，不想动弹，容易感觉疲劳，而且还会影响到工作效率，影响人际关系。
2、早生白发
头发需要滋养，才能保持乌黑亮丽的状态。肾其华在发，一旦肾虚，头发就无法吸收到足够的养分，容易变白，还会伴随着干燥、干枯、脱发等现象，让人变得沧桑，看上去会比年龄老好几岁，影响男人的心情。
3、容易腰痛
肾脏在人体的腰侧位置，肾虚之后，腰部的力量感就会变弱，容易出现腰痛、腰酸、体乏等症状。男人若是肾虚，还会影响到夫妻生活的质量，让男人的自信心下降，夫妻感情也容易出现问题。
男人“不行”？没事喝点“它”，肾脏有活力，做个真汉子
1、蜂蜜
蜂蜜营养价值高，里面还含有一些成分，可以促进激素的分泌。女人喝蜂蜜水可以美容养颜，男人经常喝点蜂蜜水，也能促进雄激素的分泌，改善自身的体质，增强肾功能，提高男人性腺的兴奋度。因此，体质弱的男人，不妨喝点蜂蜜水滋补身体吧。
2、峪荟草茶
肾虚的男人，不只会腰痛，还会让亲密生活质量变差，影响到夫妻间的感情和男人的自信心。生活中，可以选择用峪荟草茶泡水喝，坚持饮用，可以补肾固精，肾虚导致的时间短、腰酸、体乏等问题，都能得到改善，还能给身体补充阳气，增强体质，让男人的身体变得更加强健有力。
3、黑豆
黑豆的形状和肾脏很像，具有很好的补肾、利水和解毒的作用。肾虚的男人，可以选择吃点黑豆调养身体，也可以将黑豆打成豆浆饮用，每天早上喝一杯，慢慢补养肾脏。要注意，已经患上慢性肾病的人，最好不要喝黑豆浆。
4、香菜
香菜含有一种特殊的香味，爱吃的人天天吃也不会烦。经常食用香菜，可以给身体排毒，也有利于肾功能的恢复。想要减轻肾虚的症状，可以选择将香菜和其他食材混合起来，打成香菜汁饮用。
用食物调养身体，效果是很好，但在调理肾虚问题的时候，要记得少吃一些对肾脏不利的食物，比如咸菜和各种腌制食品；还有少做一些会伤害到肾脏的事情，比如熬夜、过度运动等。肾虚需要慢慢调理，才能恢复肾脏的活力，让男人变成一个真汉子。