养胃就是养命，常吃这几种“胃病克星”，修复胃黏膜慢慢养好胃_美食料理

笑话物

2023-03-26 08:00:59

饮用陈皮普洱茶，不会对胃产生刺激，具有养胃健胃的功效，有效修复胃黏膜。

胃不好，可以喝一些陈皮普洱茶，养胃健胃效果显著，常喝有益对肝胃都非常好。

冬天气候寒冷，最适宜泡上一杯红茶，暖身暖心更暖胃。

红茶具有显著的养胃的功效，肠胃不好的人，经常喝红茶，对胃非常好，改善肠胃虚弱的现象。

红枣本身就具有益气补血的功效，还可以生津止渴、养胃健脾，对于食欲不振、大便稀溏、贫血等人群十分适用。

食用红枣可以补血安神的功效，对于贫血的人来说，吃一些红枣具有很好的改善作用。

荞麦茶可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低胆固醇。

苦荞中含有不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养的分布，可以有效的治疗便秘。

燕麦含有较高的膳食纤维，能够促进肠胃对食物的吸收，还是非常健康的保健食材，非常适合中老年人的长期食用。

防止食物堆积在胃部造成的不消化和胃胀，每天的食用，有很好的养胃作用。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。胃胀，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，调理好胃，吃什么都香。

丁香茶暖脾胃而行气滞每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。主要作用就是养胃，调理胃寒。

葡萄干中含有丰富的微量元素，孩子多吃能够全面得到补给，其中的矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用

酸酸甜甜也十分开胃，让小孩个头蹿的更快。而且还是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。